如何治疗气血虚？
八珍汤《正体类要》（补益剂：补气） [组成] 当归(酒拌)10g、川芎5g、白芍药8g、熟地黄(酒拌)15g、人参3g、白术(炒)10g、茯苓8g、炙甘草5g。 [用法] 清水二盅,加生姜三片,大枣二枚,煎至八分,食前服。 [功用] 补益气血。 [主治] 气血两虚。 面色苍白或萎黄,头晕眼花,四肢倦怠,气短懒言,心悸怔忡,食欲减退,舌质淡,苔薄白,脉细虚。 [方解] 本方在原书用治于失血过多,以致气血皆虚诸证。 肢体倦怠乏力,面色苍白无华,短气懒言,心悸怔忡。 脉细虚,舌淡苔白,皆为气血两亏,心脾不足所致。 肝藏血,开窍于目肝血亏,故头晕目眩。 方用参、术、苓、草补脾益气; 归、芍、地滋养心肝,加川芎入血分而理气,则归、地补而不滞; 加姜、枣助参、术入气分以调和脾胃。 全剂配合,共收气血双补之功。 组成：人参（30克） 白术（30克） 白茯苓（30克） 当归（30克） 川芎（30克） 白芍药（30克） 熟地黄（30克） 炙甘草 （30克） 简介： 【功用】益气补血。 【主治】气血两虚证...
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怎么练成身体有一股气的气功
只要按照正确的方式去做，一般人都很容易有气感，气感包括麻痒、胀感、刺痛、牵拉的感觉等等。但这要因人而异。有的人气感强烈些，有的人弱些或者没有气感，但没有气感并不能说明没有练气，或者练气功的水平低。这是要注意的。也有很多人没有气感但气功能力很强。 另一方面，警告你不要过分追求气感。正因为上面所说的原因，气感和气的强弱是不成正比的，没有直接的关系，所以追求气感是没用的。而且过分追求气感，就不能顺其自然，极容易出现偏差甚至走火入魔。追求气感本身就是对自身一种不好的暗示。那样是很危险的。所以建议你一切以顺其自然为好。有无气感都不重...
呼吸吐纳气功 静坐 冥想 三者可以结合吗？
冥想,是瑜珈专门述语,也即是道家练功的意念、意守.气功，是通过调身、调息、调意来令我们的心平静下来，进入寂静状态，从而激发我们与生俱来的能量：“气”来修复身体，调理疾患。吐纳，这是古人对呼吸训练的一种称呼，吐者，呼气也，纳者吸气也，一呼一吸，在意念作用下，达到吐故纳新的强身作用。严格来说，吐纳属于气功“三调”之一：调息的一种。
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冥想（meditation）是一种改变意识的形式，它通过获得深度的宁静状态而增强自我知识和良好状态。在冥想期间，人们也许集中在自己的呼吸上并调节呼吸，采取某些身体姿势（瑜伽姿势），使...
我很久没用过龟波气功 于是最近想放怎么都放不出来这是什么个情况？
你是悟空？
你想太多了
因为你没有穿我那件衣服、。
这招神技貌似我教你的…我也使不出，我很纠结，所以买勒迪迦变身棒，效果不错…＞.<有兴趣吗？
都忘得差不多老，还怎么放啊，
没接触过气功的人.想学习.先从什么做起,?
先从运气练习起 早晨起来学会在阳光下做腹式呼吸
气沉丹田～呼吸要绵绵～中正安舒～静中有动～动中有静～万法自然～以无法为有法～以无形为有形～意到气到～气到力到～行云如水～贯流四通～-
自己练气功是否能治疗骨旁出
嗯 那要看你练到第几层了
应该 有作用的吧。 。。气功 有助于强身健体 ，特别是老年人，有这么个爱好 ，身体会很棒。