养生之道~人能活到几岁?
国际营养学免疫学陈昭妃博士,经过多年的研究,得出结论,人的自然寿命在120岁-150.那么,为什么现实中人的平均寿命远远达不到这个自然寿命呢,注意是因为人类,对于养生保健的缺少,人能够做到第一 ,均衡的营养,第二适当的运动,第三乐观的精神、第四、充足的睡眠。能够做到这些的人自己会长寿,也就是能活到120岁。
每一个人都不一样的,最多为210岁,在英国。
愿你能高寿,如果采纳的话。
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人的寿命最多能达到175岁,但由于环境的各种污染,每个人只有管好自己的嘴--好吃的少吃点,不好吃的也要少吃点,迈开自己的退--运动。
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少吃油炸食品,动物内脏最好少吃,多吃点绿色蔬菜,多吃白肉少吃红肉,少喝碳酸饮料
有的地方冬补。进九以后。吃老母鸡。
生活 养生
要特别注意增强体质,提高自身防寒能力。另外,冬季可多吃羊肉、巧克力等含热量高的食物,也可食用酒、辣椒等发汗,促进血液循环。患了冻疮后,应加强日常护理。若冻疮仅为硬结,未破溃时,可用辣椒酊、热酒精擦洗。