孕妇能做瑜伽吗？

你认为那种可信度高？


可以


瑜伽可以减肥健身，但是增高没听说过，人长身体是有个年龄阶段了，过了那个时候做什么也长不了了吧，专业方面的可以看看 ωwω.580769点ｃōM 上面有很多保健产品以及养身运动的介绍，经常看看相信有帮助


是啊，有效果！

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1）调理生理，达到平衡 瑜伽强调身体是一个大系统，系统中由若干部分组成，使各个部分保持良好的状态才能有健康的身体。瑜伽通过体位法、调息等方法，调整各个器官的生理机能，达到强身键体的目的。 2）消除紧张，平静内心 通过瑜伽完全呼吸、打坐和各种体位法，调节神经系统，达到消除紧张 3）修心养性，厚德载物 瑜伽提倡一种健康德生活态度，让你自然的去掉吸烟、喝酒这些不良习惯。通过不停的超越自我，也让你充满自信。 4）特别功法，特别疗效 瑜伽对减肥症、失眠、焦虑和关节炎等症状非常好的疗效。 选择瑜伽最佳时间 选择一个合适的瑜伽练习时间，...

千万别盲目练！看你的年龄！还有，对脊柱侧弯，游泳会有帮助。



有用

如果你正常生活没有问题，那么静态的操课都可以上，除了瑜伽、普拉提还有舍宾之类的。
但要在教练的指导下科学的练习不然起不到治疗和缓解反而会更加伤害身体的



不要幅度太大，动作太猛会有好处的。

可以登录www.yujia114.com，希望可以帮助你！


加我 122242513 邮箱太小发不了啊


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