冬天养生建议吃什么？
专家的建议让你吃惊：豆腐、卷心菜、胡萝卜、蘑菇，这蔬菜“四大金刚”冬季多吃最补。 除了有世界卫生组织最新健康食品排行榜推荐，还因这些普通蔬菜每天都和我们见面，只要做法科学，讲究搭配，天然“食补”赛过“药补”。
刚过去的新年元旦，有更多家庭开始注重吃得“营养”、“健康”；马上农历春节又将来临，卫生营养专家认为，节日的“一日三餐”营养、健康也很要紧。多了解些蔬菜“食补”知识，非常有用。
吃“豆”养生全世界认可
早晨起床喝一杯豆浆，中午食堂吃一个麻辣豆腐，下午逛街喝一碗豆腐脑，晚上全家共吃一锅白菜煮豆腐……中国人的生活中，已离不开吃“豆”。
全世界许多国家都有着吃豆的传统。在亚洲，日本、韩国蔬菜中，吃豆制品流行，日本的纳豆、韩国黑豆都作为减肥降血脂的养生宝物；而在美国、墨西哥等地，吃红白腰豆盛行。由于豆类食品中含有丰富的蛋白质、维生素、钙、铁等营养物质，世界卫生组织健康食品排行榜推荐它是养生保健的佳品。
专家介绍，大豆的蛋白质含量都比较高。其中，黄豆的蛋白质含量最高，占到总营养成分的35%—45%...
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有没有什么养生学治疗颈椎的
一、颈椎病简介： 颈椎病是一种常见病，多发生在那些长期从事伏案工作者的身上。也有的是因为受到外伤或睡眠时枕头过高、过低等不良生活习惯造成的。它的主要症状：患者的头、颈、肩胛、上肢等部位经常感到麻木、疼痛，甚至出现运动障碍，严重的还会诱发其他疾病，给患者工作、学习和生活带来诸多困难和痛苦。其发病原因主要由于颈部神经根受到压迫或刺激（中医称为颈部老损），致使颈部肌群和韧带等组织失去正常的活动功能，因而出现上述症状。 二、预防颈椎病的“七办法”： &nbs...
夏季有哪些养生食品？
请输入你的答案...中国养生家一直十分讲究夏季进补，自古便有＂补在三伏＂之说 。伏天从7月下旬开始，至8月中旬，是一年中最热的时节。此时暑气蒸腾，酷热灼身，按中医的说法，暑邪易伤津耗气，由于出汗过多，导致气随津脱，形成气津两虚。夏季进补的原则主要是清热利湿，消暑解毒。对出汗过多，气津两虚者，此时最宜服用西洋参，西洋参的养气滋阴效果甚佳。而阴血虚者，可选用滋阴补血的当归、石斛、首乌、熟地等。 夏季食补宜选下列食品：莲子、青蛙、荞麦、绿豆、荔枝、大枣、猪肚、猪肉、牛肉、鸡肉、鸽肉、卿鱼、乌龟、甲鱼、蜂乳、蜂蜜、牛奶、豆浆、豆...
有没有好的关于养生的网站？介绍几个。
你们家这个情况好复杂，生活习惯和饮食卫生应该注意一下了。 http://www.yangshengdaren.com这个网站有关于饮食食疗、妇科炎症、糖尿病等方面的养生健康知识，看看吧！
http://www.changshengshu.com/都挺不错的,养生都有名，上过电视的。
阳痿早泄什么药能治或者怎么食疗养生呢？
平时多吃一些有益的食物，阳痿早泄可以试试丁凸，生活上注意点，不要太频繁，多锻炼身体，不要劳累过度
三金片
冬季养生口诀是什么？
按照民间节气的说法，“立冬”意味着冬天的来临，从这一天开始，“北风吹、气温低、雪花飘”的景象就会陆续上演。从立冬到冬至的45天非常关键，是在为对抗“三九天”养精蓄锐。