在健身方面除了坚持正确的锻炼，还有饮食和补品方面如何注意？
饮食方面应该吃一些高蛋白低脂肪的食品，如鸡胸、牛肉、大虾等等，还有多吃蔬菜。至于营养蛋白粉营养补剂，国内外的很多，国内的品牌有康比特，国外的有美瑞克斯、BSN 这些都是在业界口碑不错的。
前两天关注的一个网站，品牌比较全， http://www.hmjsw.com/
可以看下。也可以去拍拍。或者淘宝 看下。
年轻人，血气盛，戒色就是最好的补品
多吃蔬菜水果，少吃垃圾食品
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健身一般的什么好处
强身健体吧
健身的好处：控制体重，保持健康，保持健康的骨骼，健脑，释放压力，拥有阳光心情，增加社交圈，促进性福生活，提高晚年生活质量，增加自信。
健身这行发展前景怎么样
应该不错。上升空间很大，如果经营管理，规划得好的话，是个很赚钱的行业。
每天下午下班后健身好吗？
最好是散步…
没什么大问题！
可以的，饭后百步走，活到九十九
一般下午三点到四点这段时间锻炼是最好的，像你所说的晚饭后半小时以后锻炼也可以的，睡觉前一小时禁止锻炼，不然人容易兴奋会睡不着觉的！
半个月早上健身、半个晚月上健身可以吗？
只要是锻炼身体就是好，不过早上锻炼好一些。
帮我写一个健身计划吧！
早上跑步，打球，中午俯卧撑，晚上仰卧起坐