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不要对身边的人索取太多、要求太严、期望太高，因为你也做不到十全十美呀，对吗？调整一下心态，你的脾气就不会火爆了。


更年了？还是出去散散心好


少吃一些油腻的东西。要学会心理调节。


找个东西发泄一下


心情不好
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爱她，就溺爱她。至少可以在没有她的日子里减少些许的缺憾。 爱她，就溺爱她。全身心的护着她，喜欢着的她的喜欢，压恶着她的厌恶，她说好的就是好的，不好也好；她说不好就是不好，好也不好。她喜你喜，她悲你悲，她忧你忧，她乐你乐。做她的影子，具体化了的影子。快乐着她的快乐，悲伤着她的悲伤，快乐与悲伤一切的一切都随她。护着她是你做人的标准。 爱她，就溺爱她。全身心的宠着她，不让她受丝毫的累、丁点的苦。想吃什么，你快快的做好了端到她的面前喂给她。想睡觉，你先放好水，拿好衣服，抱她去，帮她洗，背着她上床，帮她盖好被子，陪着...

我小时候也是这样，有个好朋友这样评价我“说变就变”。我不知从何时开始，我变了。变的很乐观，积极向上，无论遇到什么事情，都能想得通，不再生气了。我从未想过从何时变了，为什么会变？我现分析如下： 随着年龄的增长，自己越来越成熟，同时所交的朋友越来越多，眼界（视野）越来越宽阔，心胸自然就变得比较博大，容忍的事就多起来了，生气就少了。这个变化需要一个过程，不要急。我相信你也会象我一样，在不知不觉中，就会变得乐观向上。 答案补充 这点小事不用生气。针对这一事，男朋友，没有错，只是你的心理上想“两人的事不想让别人知...

你好！坏脾气的妈妈其实是患上了“更年期神经症”这主要是更年期调适不当而出现的问题。我可以给你的妈妈一些建议，而我可以通过你来传达！第一：增加更年期保健知识；要知道这是一个必然阶段，妈妈不必焦虑紧张，要树立信心。第二：增加体育锻炼及社会交往，充实生活内容；妈妈可以从事一些合适的体育活动或体育劳动，这样会唤起妈妈的满意感和愉快感。第三：进行自我心理调适；易怒、发脾气是更年期的到来的前，若是妈妈乱发脾气，就该提醒妈妈要注意。这是更年期的表现，不要随着自己的性子乱发脾气。手机目前只能打到这了，稍等！
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江山易改，本性难移，有些时候急性格未必是坏事，但是也要分场合的。既然你能够发现自己的不足，那么就刻意的去改变吧，比如想发火时，就在心里默数几个数，让自己先静一下，想象利与弊，或许会好很多。


我也是这样的，急性子，说不准就什么时候爆发，摔东西，但是这样的人都不坏，控制一下，生气对身体伤害可大了…