健身吃什么能最快显型！

甲基-1-睾酮（M1T） 1、什么是M1T？它来自哪里？ 甲基-1-睾酮（17-a-甲基-17-b-羟基--雄-1-烯-3-酮）是一种证明比睾酮效果强7到16倍的激素原。 据报道1-睾酮（17-羟基-5-a-雄-1-烯-3-酮；1-TU）比普通睾酮制剂效果强7倍，而甲基-1-睾酮效果比一般的1-睾酮产品效果还要强得多。1-睾酮被甲基化后形成甲基-1-睾酮，主要是为了避免被肝脏所破坏，因此增加了口服吸收率。鉴于此，甲基-1-睾酮可以说是目前最有效的1-睾酮产品了。 2、它有什么作用？有什么科学研究给它提供证据？ 甲基-1-睾...

前年去过，办了个季卡，还不错，人挺多的，就是洗澡时热水就么有了 到烟台论坛网站查看回答详情>>

第一名：《Playboy》 创刊50周年的老牌男性杂志《Playboy》的封面清一色丰乳肥臀的性感女郎。最早的一张封面是创始人赫夫纳仅花了500美元买到的一张玛丽莲·梦露的性感照片，这张照片成就了一本最知名的男性杂志。 第二名：《Men’s Health》男士健康 全球发行量达353万册的著名男性时尚类杂志，引导包括时尚、健身、享乐在内的男人休闲娱乐生活方式。 2003 年中国最知名的时尚杂志社与美国Men’s Health签订版权合作协议，共同出版《时尚健康·男士》。该杂志封面以对比强烈的黑白上身半裸男子出现，诉求非常鲜...

生活一定要有规律，一日三餐要定时，少吃吃刺激的食物比如酸辣，冷冻，油炸的食物。
长胖的话，吃碳水化合物，面食最管用，此外，高蛋白食品、蔬菜和水果一样都不能少，平日里更要口不离那些健康的零食，如花生、奶糖等，喝点果汁也是不错的主意。 在摄入足够蛋白质的情况下，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖类等）较丰富的食物。这样，多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下，使瘦弱者体态健壮起来。胃肠功能较弱的子，可选择鸡、鸭、鱼、羊的肝脏来食用，除此，鱼类也易消化和吸收。
饭后不宜运动，最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再开始
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不需要钱  难道你没遇到过吗 我每次去超市也好 去大型场所也好 都会有人跑过来推销 免费体验健身  何止一个小时 你健身一天都没人说你 当然 你要经得住那些推销人员的诱惑 让你办什么卡什么卡的