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脚气有四种类型：水疱型、浸渍糜烂型、鳞屑角化型和混合型。其中水疱型脚气多见于脚底两侧也可能分布在整个脚部，如果将水疱挤破，疱中的黄水一旦流到脚的其他部位，就会引起交叉感染，使脚气变得更加严重；浸渍糜烂型脚气多见于脚缝间，一般呈小疙瘩形状，胖脚最易被这种脚气缠上；鳞屑角化型脚气多是指脚缝中有皮儿；而混合型脚气是前几种脚气的综合。 得了脚气怎么办 用药要对症，切不可乱用，比如说浸渍糜烂型脚气患者就应该选用粉剂类药物外敷，这类药吸湿能力强，可以明显缓解脚气症状；相反，对鳞屑角化型脚气则应该选用膏状类药物来外敷，一干一湿能更好地减轻痒痛。 如何预防脚气 平日穿鞋要穿皮质的透气性好的鞋，尽量不要穿革制鞋。如果鞋不透气，再加上在车里闷着，久之脚气就会出现。郑教授还提醒驾车人，洗脚要用温度适中的热水，加点洗脚液更好，用手轻轻地对脚部进行按摩，擦脚时一定要把脚缝擦干净，因为很多脚气是由脚缝不清爽引起的。 不要以为患了脚气就除不了根，其实人患脚气和患感冒在某种程度上很相似，即使治好，如果在生活中不多加注意，还是会复发。所以应对脚气，...
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秋季养肺果蔬来帮忙（美食天地）
立秋之后天气由热渐凉，初秋由于盛夏余热未消，气温仍然很高。加之时有阴雨绵绵，湿气较重，天气以湿热并重为特点，常有“秋老虎”出现。但中秋后，雨水渐少，天气干燥，人体极易受燥邪侵袭损伤肺，出现皮脸干裂，口干咽燥、咳嗽少痰等各种秋燥病症。而秋季大量上市的许多新鲜水果和蔬菜，富含人体所需的多种营养物质，不仅具有滋阴养肺、润燥生津之功效，而且能治疗与肺有关的疾病，是秋季养生保健的最佳食品。比如以下几种您知道吗?
1、梨：
梨肉香甜可口，肥嫩多汁，有清热解毒，润肺生津、...
有什么可以养生的中药
中药材是大自然的恩赐，品种繁多、历史悠久。中药养生为中华民族数千年来积累的智慧结晶，是中国人强调的整体调和、防治与保健并得的积极养生观。《中药养生》有最实用的“聪明选购秘诀”，将最常用的药材的样貌仔细描画出来，介绍其外观、色泽、横切面、味道、产地、功效、主治、用法用量、贮存诀窍、真伪鉴别，注意事项等，帮助百姓选择品质最优的药材、给在姓最正确的用药信息！书中还针对常见症状，整理出适合改善其症状的药材及500多道药膳，让您可以实际利用日常生活中，轻松调养体质、健康养。本书的前两讲，分别介绍了中药应用的理论与特点以及如何选择补益...
秋天，怎么养生？
首先一定要注意睡眠有足够时间！多喝白开水，多吃清淡食物！多吃水果青菜，食品要多吃一点润心肺的物质，要进补一些山药，大枣，莲子，百合，木耳，梨，胡萝卜，芝麻等！利尿通便，清热解毒！为了确保秋季的运动量，增强体质，多做一些有氧运动，如去登山，骑自行车，打打太极，跳舞，行走，深呼吸啊都可以，在生活上学会“笑”，多与人交谈提高自身素质，控制好自己的情绪！中医有“常笑宣肺”，不同程度的笑对人体的胸腔，腹腔，肝脏，肠胃，肌肉等有不同程度的按摩和协调作用，对人体消火开胃，生津，有很大的帮助和促进作用！
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中医养生论文如何把养生思想生活化 1500字
论文？
冬季有那些养生之法
你还是需要根据自己的体质并且结合自己身体的实际情况，冬季选择这些食物来进行养生吧！冬季御寒保暖养生！
寒冷天多吃暖身餐（摘录《美食天地》）
暖身攻略1：多吃豆腐
适宜人群：减肥和偏食的人
如果除了手脚冰凉，身上其他地方也不那么暖和，可能是营养不平衡类型的寒症。经常减肥、偏食的女孩子和正值中年的女性，最容易维生素摄入不全面，而维生素B2又是平衡人体耗氧量的重要物质。所以，属于这种怕冷的人群，又不想吃胖自己来抗寒，可以多吃一点豆腐烧白菜。豆腐里含有丰富的维生素B2，能减少平时工作、活动时体内热量的快速散失，不但有助于保持能...