有没有既简单又有效的减肥方法 而且我能承担起的 我现在是学生 急用 (瞎说不要进)
你好,试试西木奶茶
懒人减肥
随着西木博士做客湖南卫视《百科全书》,一句:“如果你是懒惰的减肥者,请服用左旋肉碱”。
让许多想要完美身材的美眉心动不已,迫不及待。从而掀起了一场安全、有效的减肥热潮,大街小巷,但凡想瘦身,首选国际认证安全成分----左旋肉碱。一期节目,左旋肉碱成为减肥新宠。
原来左旋肉碱不是空穴来风,在国外,早就被人们熟识:
2007年美国食品药物监督局(FDA)——公认左旋肉碱是燃烧脂肪的维生素
2008年芝加哥国际营养学术会议——左旋肉碱是最佳减重补充剂
2009年卫生部科教发13号文件认定左旋肉碱为安全营养燃脂剂
左旋肉碱禁忌
据悉,左旋肉碱是一种人体内源性脂肪酶,就含在我们的瘦肉里面,所以你越胖,就越少。也就是说,左旋肉碱能把肥肉变成瘦肉的人体酶。
左旋肉碱最忌讳氨基酸,氨基酸会影响左旋肉碱的吸收,导致大量左旋肉碱随人体代谢物排出体外,不能有效燃烧脂肪。人体本身就含有大量的氨基酸,这一难题,一直是左旋肉碱这位减肥新宠,无法回避的尴尬!
西木奶茶有妙招...
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