有没有既简单又有效的减肥方法 而且我能承担起的 我现在是学生 急用 （瞎说不要进）
你好，试试西木奶茶
懒人减肥
随着西木博士做客湖南卫视《百科全书》，一句：“如果你是懒惰的减肥者，请服用左旋肉碱”。
让许多想要完美身材的美眉心动不已，迫不及待。从而掀起了一场安全、有效的减肥热潮，大街小巷，但凡想瘦身，首选国际认证安全成分----左旋肉碱。一期节目，左旋肉碱成为减肥新宠。
原来左旋肉碱不是空穴来风，在国外，早就被人们熟识：
2007年美国食品药物监督局(FDA)——公认左旋肉碱是燃烧脂肪的维生素
2008年芝加哥国际营养学术会议——左旋肉碱是最佳减重补充剂
2009年卫生部科教发13号文件认定左旋肉碱为安全营养燃脂剂
左旋肉碱禁忌
据悉，左旋肉碱是一种人体内源性脂肪酶，就含在我们的瘦肉里面，所以你越胖，就越少。也就是说，左旋肉碱能把肥肉变成瘦肉的人体酶。
左旋肉碱最忌讳氨基酸，氨基酸会影响左旋肉碱的吸收，导致大量左旋肉碱随人体代谢物排出体外，不能有效燃烧脂肪。人体本身就含有大量的氨基酸，这一难题，一直是左旋肉碱这位减肥新宠，无法回避的尴尬！
西木奶茶有妙招...
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减肥的根本原则，一方面是要减少摄入的热量．动用和消耗体内积聚的脂肪；另一方面又要强调平衡的营养，防止新的脂肪组织的生成。
1、低热量低盐的均衡饮食：
(1)、低热量：但决非是一味的饥饿疗法，只是将总热量从原来的热量基础上每日减少1673—2092干焦(400~500千卡)。俗话说：“饭吃八分饱，确保身体好”。英国有一个叫托马斯的农民，活到152岁，国王听说后，召他入官．请他传授长寿之道。...
在网吧上班的美眉怎么保养皮肤？
1、上班前：先喝杯牛奶。根据科学测定，人体皮肤的新陈代谢在夜间12点至凌晨6时之间最旺盛。临上夜班前喝一杯牛奶，有益护肤，延缓皮肤衰老。 2、下班前：忌饮刺激兴奋之物。茶、咖啡都有兴奋作用，有些人喜欢在临下班之前喝杯茶或咖啡以除去一夜的疲劳，可下班后怎样也睡不着。这样长久下去，必然导致神经衰弱而发生早衰。 3、临睡前：a.先喝一碗“安神粥”。粥内可放桂圆、莲子、百合、大枣等安神佳品。b.忌食肥腻食品及吃得过饱，最好进食清淡可口的饭菜，中医有“胃不和则卧不安”之说。c.温水泡脚10~15分钟，尤其适宜冬天。 4、保证每天有效...
做吸脂手术,想肚子吸脂,不知哪家整形医院做吸脂手术效果最好?
不知道你是不是男性，如果是男性我实事求是的说一般吸脂的效果不是很好，只能改善一些，因为男女的脂肪分布是不同的，男性脂肪尤其是腹部多数脂肪长在腹腔内，而不是皮肤的脂肪层，一般吸脂只能解决皮肤层的脂肪。还有吸脂是论部位的，一般不建议你全身吸脂，如果一定要全身做，也要分次进行，否则很伤身体的，一般腰腹部的吸脂是身体正常承受范围的，而且这部分的脂肪不排除也容易形成内脏负担，所以腰腹部吸脂是健康手术，现在也比较常做。吸脂如果在你正常饮食的情况是不反弹的，成年的脂肪细胞不可再生，吸脂是能从根本上解决脂肪堆积的办法。
请问我属于什么体质？
首先来说说甲状腺激素对你有什么用。甲状腺功能低下者，出现几次代谢率降低，体温偏低，喜热怕冷。
医生但从这个来开给你甲状腺激素的。效果肯定是有的。
脾主运化，主统血，住升清，主肌肉。皮肤较常色更黄者，脾虚不运，气血不足，面色失荣，或湿邪内蕴。
一般减肥都会皮肤黄，节食么，应该减好久了吧。是因为脾气受损，导致气血不荣。所以你的例假也就停了。
气病及阳，脾阳虚衰，就会喜暖怕冷，脾主肌肉，手脚就会冰凉。中焦虚寒（脾于中焦），不能温化
津液，水湿内停则有痰。
总之你的体质就是脾气虚就了伤及脾阳。脾气阳虚。
温脾阳药：干姜、附子、砂仁...
绍兴水动力吸脂减肥瘦身怎么样呢？
水动力吸脂术通过加压水流精确作用于目标组织，有选择性地分离脂肪细胞。运用水动力辅助吸脂技术，只除去想要去掉的脂肪组织，螺旋式旋动细小水流碰及血管和神经就会自动偏转离开，不会对血管和神经造成任何损伤，显示出治疗快速、效果明显、风险大幅度降低的明显优势。水动力吸脂原理： 第一步：溶脂——瘦身紧肤。 水动力有效分解各部位多余脂肪，减少脂肪绝对数量，并抑制脂肪细胞增大，达到瘦身作用。同时激活皮肤中的胶原蛋白和弹力蛋白，使肌肤变得更具弹性、更光滑！ 第二步：塑形——雕造曲线。 针对女性形体黄金比例美学标准进行...