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1.恰当评估自己，安然接受自己的缺陷，不作无谓的抱怨。
2.善于发现自身情绪及行为变化，进而积极地心理暗示和提醒自己应追求快乐。有不良情绪体验时，可以通过倾诉等途径进行宣泄。
3.学会与人交往，创造良好的人际关系和家庭环境。
4.养成良好的生活习惯，防止各种不节制行为的养成。
5.在现实生活中遭遇困难，应持乐观、积极的态度，不断提高承受挫折的能力。可以换一个角度想想，就会海阔天空。
6.参加体育锻炼可以调节人的神经系统，排除体内一些致郁废物，转移人的注意力，宣泄人的压抑情绪，给人带来一份好心情。

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吓到了，磨点青龙末给他喝，或到药店买珍珠末也行


宝宝是吓着了，给她叫叫，压压惊，象这样的情况一定要抱紧她。


小孩太小，可能是惊吓过度！建议到医院看下医生。



可能是被炮声惊吓到了，这几天不要再吓到了，过几天就好了！


过几天就好了她是被吓着了...

其实每个人每段时间都会有那么一俩天的时间心情会不好 过短时间就会没事的


有烦心事？　找你喜欢的那个人玩很快就会变好了　心情舒畅　


那你先想明白自己为什么烦，只有知道了原因才能自己帮助自己从忧愁中走出来。


可能是在这种炎热的夏天，心情最容易不好。而且脾气也很大。也可能是自己太过压抑了才会这样。《不...

对！我父亲就是那样子，我想可能是因为在部队里是常年是以服从命令为天职的，时间长了慢慢就成那样子了。但是他们但是往往更心疼人。这点我是有深刻体会的。


那个说当过兵的脾气都坏啊，这个是个人的情况不能一概而论，当兵的有点大男主义比较常见，但是往往更心疼人，至于脾气坏我不那样认为是共性。

因为受够了呗 人的忍耐力是有限度的