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我不相信我自己,对任何人任何事有时从内心里无原无故冒出恐惧



你好!首先祝你身体健康!冲着你我的缘分,以下我来给你谈谈关于“恐惧”的问题。    恐惧症的患者一般都有害怕在公共的场所正常的和人交往,甚至连正常的说话都很难办到,出现这样的心理患者十分的痛苦。对我们的事业以及身心健康构成了严重的威胁。    恐惧症的主要临床表现为:对特定事物的恐惧,包括本文中的死亡等自然现象。    因此,了解并克服恐惧感就显得尤为关键了。    ……    2)防治措施    1. 积极的自我暗示:每天晚上睡觉前和早上起床后,对自己说20遍“我接纳自己,我相信自己!”    2. 系统脱敏训练:改变是不大可能一步就到位的,它是一个渐进的过程,我们需要一步一步地来战胜自己的紧张心理。    3. 镜子技巧:每天拿10分钟左右的时间,站到镜子前面,看着镜中自己的...

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精神分裂症、自闭症、恐惧症



 恐惧症的临床表现很多,见于文献的恐惧对象已达数百种,而且多以恐惧对象作为疾病名称,如飞行恐惧症、医牙恐惧症等,ICD-10归纳为以下三类:      (一)场所恐惧症场所恐惧症(agoraphobia)以前常译为“广场恐惧症”、“旷野恐惧症”或“幽室恐惧症”,此词的agora原义是一种人们的聚会,所以有人主张译为聚会恐惧症。患者主要表现为不敢进入商店、公共汽车、剧院、教室等公共场所和人群集聚的地方,或者是黑暗空旷的场所,担心忍受不了那种场合下将要产生的极度焦虑,...

怎么睡觉说梦话?



说梦话也称梦呓。很多人都有这种情况,入睡后常常做梦,并且在睡眠中说话、唱歌或哭笑,有时说梦话是连贯的言语,或成段的述说,个别人说梦话时别人插话他却与人对答,有的说梦话构音并不清晰,或仅是不成文的只言片语。梦呓可出现在睡眠的任何时相。说梦话的部分内容往往与平时思维相仿,多为白天所想的事情,经常梦呓多见于儿童神经症和神经功能不稳定者,梦呓多有素质性倾向。 经常说梦话多半是心火过旺、肝火过热及精神紧张所致 据研究,人睡着后并不表示大脑会完全休息,反而更加活跃。入睡后我们会进入浅睡期(Rapid Eye Movement (REM...

为何会经常流鼻血?



第一种--鼻粘膜破皮,这是造成流鼻血最常见的原因,也是习惯性流鼻血的主因。因为在鼻子靠近前端鼻中隔的地方,有三条小血管交会,这三条小血管十分脆弱,而且交织在皮肤表面很浅的地带,血管虽然细小但如果不小心被抠破,鲜血便会不断流出。 第二种--鼻子内部肉芽发炎,一旦肉芽发炎,鼻息肉便会肿起来并且疼痛不已,小孩子常患的鼻窦炎,如果严重的话也会流出血脓。 第三种--鼻咽癌,出血的位置是属于鼻腔后方的内出血,这是非常严重的病,千万不可轻视! 此外,大人也有可能因为高血压而流鼻血,所以经常性的流鼻血,要小心背后是否有更大的危机隐藏着,最...

现代人都有什么奇怪的恐惧症?



【恐惧掉头发】目前,在希腊已出现这种“恐惧掉头发”症”,这是由于患者经常在衣服上或其他地方看到掉落的头发而造成的一种对头发的病态的厌恶或恐惧。  【恐惧没有手机】当您的手机没有网络覆盖,您的感觉如何?您可以尝试关闭手机一整天?在我们所处的现代社会文化环境中,没有手机会给许多人带来恐惧症状,这种恐惧症状就称之为“恐惧没有手机无法与他人联系的症状”。  【恐惧教皇】有一群人对教皇感到极其恐惧,他们正遭受“恐惧教皇症”,即一种恐惧教皇的异常的或持续的病理状态。得此恐惧症后,就会呈现出许多症状,包括呼吸急促、快速呼吸、心律不齐、出...

我好像得了丑陋恐惧症自闭症谁可以来救救我 我快疯掉了



请问你为何以自己胖而自卑 没安全感 怕受伤 是否曾经遭遇了不快乐的往事 你心理的想法可以说出来 脾气暴躁 容易发脾气 有没有想过 它的导火线 从你所讲的过程 我初步分析 朋友并不多 不能敞开心怀的去与人沟通交流 个人自闭时间较长会直接影响性格和情绪上的变化 请你可以先回答我的问题 再做分析


如果你可以看一百次阿甘正传,能让你有信心的话,你会看吗?



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