这几天肌肉有些酸痛 求快速缓解的方法 痛苦啊 急！！！！

只是肌肉损伤了 多休息几天就好了 下次 记得 适量 运动 不要太过

做一下适当的放松,剧烈运动后会产生乳酸,产生酸痛干.二氧化炭与乳酸反应后就不痛了,就是这样


买瓶正骨水，在酸痛部位反复擦就可以了，


喝牛奶


放松按摩，一般不用管，过几天就好了，你的肌肉会越来越发达的。


继续轻微运动，1，2天后就OK了
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你要多注意休息，不要长期坐着，你这样下去肯定得颈椎病，因为我以前这有这样的感觉，晚上睡觉不要睡枕头，白天要多走动，多做一下有利于颈椎运动，也可以自己用手敲打肩膀，如果希望自己的肩不酸痛，哪就行动起来，要不然，你知道不做，也白搭！祝你健康啊，朋友！


会 引体向上 是用肌肉的  会有关联



发育啊！笨蛋！

那你是不是经常性的右肩膀酸痛，还是偶尔。要是偶尔的，就是你在做完剧烈运动后，产生的症状。要是经常地，那你就可能是得了肩周炎，而导致的，因为你的右侧肩部神经和你的右侧面部神经是相通的。你可以吃些治疗肩周炎的药物，如芬必得胶囊等其他的。

第一：你妈妈的体质差，正气不足，邪气有余。第二，可能是鸟嘌呤增多引起的。第三，经络不通引起的，第四，受了风寒湿引起的。要想治疗好，还需要详细检查后，才能给你详细的说法和治疗方案。


全身多关节疼痛，首先要考虑风湿性疾病啊
建议带你母亲去看血液风湿科，别耽误了