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心理不安烦躁怀疑



两个人感情中出现摩擦很正常的,关键是两个人怎么看待这些问题,找到你们出现问题的原因,需要你们两人一起看医生山东省立医院-心理咨询门诊-焦志安主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>



她有可能有其他喜欢的人了

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烦躁不安怎么办



找个安静的地方独自静静。或者泡个热水澡,放松一下


把脑袋放空休息一下


去旅行吧


找点其他事情做,转移注意力!

心里烦躁不安,



别想那么多,开心点,

烦躁不安 怎么发泄



去蹦极咯


大吃特吃,很好的方法哦

烦躁不安,是怎么会事?



各类人好心情“饮食处方”烦躁的人:  措施:应多吃含钙、磷丰富的食物。  饮食处方:要多吃含钙、磷的食物,如可多吃花生(含钙量多)、牛奶、大豆、鲜橙、牡蛎、蛋类(含磷较多)、菠菜、板栗、葡萄、土豆等,且要吃得清淡一点,不可口味太重。脾气暴躁的人:  饮食处方:首先要减低盐分及糖分的摄取,少吃零食,多吃海产品,如贝、虾、海带、蟹;多食各种豆类(含有丰富的钙质)、桂圆、干核桃仁、蘑菇。抑郁伤感的人:  措施:补充色胺酸。  饮食处方:缺乏色胺酸是诱发抑郁症的重要原因,记得多补充富含色胺酸的食物——花豆、黑大豆、南瓜子仁、鱼片等...

夏天为什么会浮躁不安?



睡眠不足~喝水少~运动少~不要以为夏天热就不去运动,如果人不做大量运动的话,一定会浮躁不安


因为热


因为身上出汗不舒服


天气炎热 闷热 人就最容易浮躁不安
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