失眠作为一种疾病越来越引起人们的重视,嗜睡也是失眠的症状吗?
嗜睡也是失眠的症状现在生活压力越来越大,失眠作为一种疾病越来越引起人们的重视,但是与失眠相反的嗜睡,多数人没有意识到嗜睡也是失眠的一种。 1、白天嗜睡和不可抗拒睡眠发作经常是首发症状,既可单独出现,也可伴有一个或多个其他的症状出现。环境高、在室内活动或懒散会加重症状。症状会随时间而减轻但不会完全消退。
2、猝倒症。情绪激动、焦虑、恐惧等可诱发猝倒,如打麻将、打牌、游戏时,在特别兴奋的一瞬间,虽然意识清醒,但支配不了自己而突然瘫倒在地。睡瘫也是发作性睡病常见症状,在睡醒后或入睡时发生,病人意识虽然清醒,但全身无力,动弹不了,不能说话,一般数秒种至数分钟后会恢复正常。 3、睡眠瘫痪症。入睡时或刚睡醒后四肢不能活动,但睁眼、呼吸甚至说话如常,历时数分钟至数小时,可有濒死感。 4、入睡幻觉。入睡前可有与梦境相似的视、听幻觉,伴有恐惧感。
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嗜睡怎么办?
除了体质的问题,如果白天打瞌睡,一般是睡眠不足的关系。每个人体质不同,需要的睡眠时间也不同。有的人一天需要睡10个小时也是可能的。建议咨询下医生!
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解决嗜睡的小方法?
正常,这是你的生物钟没调整好。你这样,早晨早点起,中午不要睡觉,晚上晚点睡,这样两三天,就调整好了。你会晚上很困,然后很早就睡了。早晨一定要早起,不要贪睡。午觉不要超过半小时,据专家研究,中午睡觉不要超过半小时。睡半小时会让人精神。超过半小时,会让人昏沉。还有,晚上睡觉别总惦记着什么事,你老想,就睡不着了。我告诉你一个快速睡觉的秘诀。我20多年就是这样快速入睡的,不知道适合你不。你试下。睡觉的时候想一件事,比如你和你一个朋友去玩,然后怎么去,途中发生了什么事,到了看到什么美丽的风景。大概就是自己编个故事去想象。然后不知不觉...
神经衰弱,休息不好,多梦嗜睡的病要怎么治?哪些食物对安神有益?
神经衰弱症是一类以精神容易兴奋和脑力容易疲乏,常有情绪烦恼和心理症状的神经症性障碍。只要明确病因,针对性的采用合适的治疗方式,都是可以治愈的。治疗方法有很多,如:一、心理治疗心理治疗是治神经衰弱症的方法中最基本,也是最常用的方法。常用的心理疗法有:支持疗法、认知疗法、行为疗法、精神分析法等。二、物理治疗物理治疗对于神经衰弱引起的头痛、头昏、失眠等症状有显著疗效,也是常用的治神经衰弱症的方法之一。常用的物理疗法有:磁疗法、针灸疗法、经络导平疗法等。三、药物治疗对于神经衰弱症症状较重者,在心理治疗的同时,往往给予适当的药物对症...
为什么我这段时间特别嗜睡?无论睡多久都还感觉特别困?是不是得病了?
夏天由于人们晚睡早起,聚会较多,相对睡眠不足,在经过一上午的学习和工作之后呢可能有疲劳之感,加上饭后大脑缺氧,中午自然就想打瞌睡。另外白天气温较高汗多,体力消耗过大,再加上正午时分烈日当空,此时人体血管扩张,脑部供血量减少,因而时常感到精神不振、昏昏欲睡。 由于夏季炎热和潮湿的这方面的气候原因就容易损伤人的脾,造成脾虚。同时中医学还有一个理论,就是脾与胃相表里,也就是说脾和胃关系最为密切而出现一些脾胃虚弱的症状,比较常见的症状比如说打瞌睡。 吃饭过后血糖升高,大脑供血不足,也会困。 也有人不完全是因为季节关系造成的...
急!!!急!!!朋友问我、怎样确定是否怀孕?
八九天没这么快吧?先别着急,等过个星期去买支测孕笔测下,也别不好意思,我怀宝宝时一个多月才有反映呢,也许是她的心里作用,她可能是一种但心而造成的假怀孕。还有我不得不说下,你们还小都很单纯不要去听外面男人的花言巧语,姐是过来人,看多了这种的,还是家里介绍的比较有保障
刚怀孕根本感觉不到的,你朋友月经周期准不准?推迟多久咯?
停经或月经迟来10天以上