心情抑鬱的時候，有什麼方法可以解壓？
之所以会心情不好..抑鬱.郁闷.心烦.心累寂寞..空虚..孤独.烦恼.孤单.忧伤.迷茫.痛苦 无聊..有压力.是因为周围环境太过繁琐.周围事太过繁琐，好像已经融入一样.当你只身一人抽离时，会感觉到一种没有形态可以比拟的空虚.本来就无聊人生就更不该再想多余来为难自己.世上最珍贵不是得不到，也不是已失去而是把握住眼前幸福.三思行
人活着要天天开心快乐,无优无虑是人生的意义?和我三思行一样,那要事事想得开,把挫折乐观待,把困难看简单.遇风躲起来,遇雨把伞带.让己适应气候变化,心情随时调整,只要坚信快乐是你,开心会与你相伴.人生路不是这样简单,但你可以简单面对,面对要开心的现在.小插曲,要欣赏,听过品过,要收起来,回味它甜,丢掉无奈.人生短暂，万事应想得开，随时保持心理平衡，守平常心，处变不惊，笑口常开，潇洒走一回，自会快乐过一生！学会懂得快乐、善于快乐实在是种智慧、一种气度、一种气魄相信开心快乐永在你身边陪伴,愿你永远笑开怀
让朋友开心11法1、寻乐法。自己主动地去寻找去创造欢乐。如助人为乐交朋友为乐，锻炼为乐劳动为乐...
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精神抑郁怎么办？
抑郁症是一种常见的精神病，主要表现为悲观、绝望、烦躁，饮食习惯改变，失眠，兴趣减少或注意力分散，有自杀念头，对履行社会职责有抵触感，极度疲劳感，反应迟钝或敏感等。若长期存在上述症状，应尽快找精神科医师就诊咨询，以便得到及时治疗。另外，自我调养对尽早康复也至关重要。做最感兴趣的事。如果事业上没有获得成功，想办法增进自己的技能，从最感兴趣的事入手；或者再寻找其他成功的机会。有计划地做些能够获得快乐和自信的活动，尤其在周末，譬如打扫房间、骑赛车、写信、听音乐、逛街等。另外，生活正常规律化也很重要。尽量按时吃饭，起居有规律，每天安...
找个能洗涤心灵的地方
改变自己走向成功的最直接的办法就是看书 其次是身边有一群好友 最后是要有一个好的环境 积极 向上 的环境和一颗感恩的心
看来你的问题确实比较严重，我首先要告诉你心理问题大部分人或多或少的都有，所以你不用太过烦恼，或许社会真的很让你失望，但是现实就是现实，这是时代的局限性，你也可以去努力使他改变，但千万不要做傻事啊，人的生命之有一次，假如你自杀了，那这个世界还是这个世界，但是已经没有你的身影，连一丝痕迹都没有，试想一下，你永远都感受不到这个世界了，留下...
我很抑郁，精神恍惚，我该怎么办？
首先要多跟人交流，多说话多沟通。建议如下： 1：多运动，那些消耗比较大的，比如长跑，抑郁一般都是有一两件不顺心的事情造成的情绪的低落，在跑步的过程中，身体的劳累会将那些不顺的事情短暂的忘却，或者是你最喜欢的一项。另外经常运动，身体强壮了，可以在一定程度上建立自信。 2：正如前面说的，抑郁是某些不顺心的事情使自己身心发生变化，从而产生病症。这些事情也许是过去发生的，也许是进行状态，也许是未来潜在的可能。这些事情会产生一个巨大的思维截断，什么意思？就是思想是象流水一样不停的流动的，快乐的悲伤的等等各种各样的，这些事情因为自己看...
抑郁证的具体表现有哪些，自闭证呢，跟药物有关联的吗，回答详细点
抑郁发作(depressive episode): 临床主要表现为情感低落、思维缓慢和语言动作减少与迟缓等“三低症状“。 情感低落：常表现为愁眉不展，心烦意乱，自我评价过低，自责或有内疚感，对前途悲观失望，反复出现想死的念头或有自杀、自伤行为，情感低落有昼重夜轻的特点。 思维缓慢：思维迟缓、联想困难，自觉思考能力下降，对刺激反应迟钝，注意力集中困难，记忆力减退。 语言动作减少与迟缓：语言少、声音低，经常独坐一处不与他人交往，爱好和生活乐趣丧失，精力减退、疲乏，走路时行动缓慢，严重时可以达到不吃不喝、不言不动的抑郁性木僵的程...
孕期抑郁症是由什么引起的?太原好的抑郁医院？
孕妇患抑郁症的原因： 1、有过流产经历的孕妇：如果你过去有过流产经历，那么在这次怀孕中可能会胎儿的安全而担忧。如果上次流产与本次怀孕相隔不久，或者在一年中有多次流产经历，那么你的身体可能还没有从上次流产中完全复原，在精神和肉体上相对脆弱，因而更容易引发孕期抑郁症。 2、生活中出现重大变动的孕妇：你是否了更好地迎接宝宝的来临而新换了更大的居所呢?或者你因怀孕等原因在工作中遇到困难?怀孕期间生活上的任何重大变动，如搬家、离婚、失业、失去亲友等都可能使你陷入孕期抑郁症。 3、怀孕本身具有一定危险性的孕妇：一些情况较复杂或有...