健身之后用冷热水交替淋浴好吗？

如果想要洗冷热水交替澡，记住一定要先用热水洗快要出浴时再用冷水紧致一下皮肤，但冷水冲的时间千万不要太长，不然长此以往机体关节会受不了的！我个人认为冷热交替洗澡还是好的，给皮肤一个不大不小的刺激让它保持活力使你的皮肤更有弹性！




你是男生??还是女生? 健身后先热水再冷热交替 能收紧皮肤 软化肌肉 不易形成肌肉型身材....这样才好看




健身完洗澡对身体有帮助但是要注意不要用冷水洗澡，这样就得不偿失了，要用温水洗澡，有利于毛细血管的血液循环~




你不怕着凉?天儿凉了不主张你这么做,女人洗完澡会用凉水拍拍胸部为的是紧致皮肤,防止松弛变形,但也不是用完热水一下转变成凉水不是,是把水开的小小的OK.男生的话锻炼完毛孔都是张开的,你用热水也是张开的,你突然改用凉水会起到紧肤作用,以后害怕关节有问题,你说...