健康-health
我的位置:首页 >> 健康频道 >> 健康知识

为什么人没憋气的时候被打感觉很痛,而憋气了被打却不是很痛,这个道理是不是跟气功有关系?




正确运用憋气 或深或浅的吸气后,紧闭声门,作尽力地呼气动作,称为憋气。通常在完成最大静止用力的运动时,需要憋气来配合,如大负荷的负重、举重运动、角力、拔河、“扳手腕”等,憋气对运动良好的作用有:憋气时可反射性地引起肌肉张力的增加,可为有关的运动环节创造最有效的收缩支撑条件。但人们只看到憋气对运动有利的一面,并不知憋气还会对人体产生负面的作用。憋气的不良影响主要有:一是憋气使胸腔内压(intrapleural pressure)上升,造成静脉血回心受阻,进而心脏充盈不充分,输出量锐减,血压大幅下降,导致心肌、脑细胞、视网膜供血不全,产生头晕、恶心、耳鸣、眼黑等感觉,影响和干扰了运动的正常运行;二是憋气结束时,会出现反射性的深呼吸,造成胸膜腔内压遽减,原先滞留于静脉的血液迅速回心,冲击心肌并使心肌过度伸展,血压也剧升,这对儿童的心脏因承受能力低而易使心肌过度伸展、松弛,对老年人因血管弹性差、脆性大而容易使心、脑、眼等部位的血管破损,都将产生严重的不良后果。 由此看来,憋气对运动有利有弊,有些时候需要通过奋力和憋气才能...

“为什么人没憋气的时候被打感觉很痛,而憋气了被打却不是很痛,这个道理是不是跟气功有关系?” 的相关文章

世上有气功吗



气功是我国特有的一种健身术。基本分两大类,一类以静为主,静立、静坐或静卧,使精神集中,并且用特殊的方式进行呼吸,促进循环、消化等系统的功能。另一类以动为主,一般用柔和的运动操、按摩等方法,坚持经常锻炼以增强体质。古代则根据功法不同,分别称吐纳、导引、行气、服气、食气、练气、静坐、坐禅或内功等。其特点是通过练功者的主观努力对自己身心进行意、气、体结合的锻炼,以达到健身和防治疾病的目的。


有,到少林寺问一下就知道了;
...

我没有任何的武术基础,但从小有兴趣,打算在即将高三毕业后的三个月假期中去学学,请问现在还可以学?学散打、抬拳道、拳击、还是硬气功等?



我是练武术的深知在年龄较大又没有基础是很难练的我建议还是练拳击类的比较好因为他对韧带要求较小,而跆拳道有踢腿动作不适合没有基础的练


来天门学习吧,


还不如去当兵又给钱又练了还不耽误学习


天门市岳口精武武术学校


狗屁!!!直接拜肖水波为师去,...

鼻咽癌10年后复发,现在在肝脏也发现了小肿块



您好!鼻咽部是否活检证实是肿瘤复发?肝脏肯定是转移吗?是单发转移还是多发转移?如方便请上传患者的详细的检查资料,以便给出具体建议。祝好!回复专家:江苏省肿瘤医院-肿瘤内科-郭仁宏主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

气功炼到深处是不是可以飞檐走壁?



可以,充其量也就飞个三、四米的墙,人会受重力的影响,电视里演的那种飞檐走壁根本不可能实现,有练过的人只能说在身体素质和运用上比一般人要厉害,但是飞一个十几米是不可能的,目前最厉害也就是看过一个道观里的一个道士可以飞过三米多的人墙。


不可能的事情。不过通过特殊的攀登训练,的确可以。

請問,氣功裏面講的“雪山”,‘峽谷’是 人體的那個部分,謝謝!



一、九寨沟海拔在1000-2000米之间,沟口感觉有些凉,向里走的时间长了不会感觉凉,可以穿长袖T恤、长裤,再带一件类似运动服的上衣即可,别忘了带雨伞,其他的不要带太多,要轻装上阵,好好享受九寨沟的美景。我和老婆刚刚去过,太美了,真的是人间天堂、童话世界。人们说,如果世界上真有仙境,那肯定就是九寨沟。这是一个佳景荟萃、神奇莫测的旷世胜地;是一个不见纤尘、自然纯净的“童话世界”。 九寨沟位于四川省阿坝藏族羌族自治州境内,巍峨的岷山山脉深处,距成都400多公里,总面积6万多公顷,三条主沟形成“Y”形分布,总长度达60余公里。原...
© 2011 ej38.com 版权所有      赣ICP备09004571号 | 网站地图 | 返回主站
本站所有内容均为网上收集,如果违反版权请发邮件至 ask#ej38.com (#替换成@),将在48小时内删除。