我有驼背的毛病，怎么改掉这个坏习惯啊？
经常提醒自己要站直，坐直，方便的时候就靠墙站一会，脚跟，臀，背，双肩，头都有靠墙，走路的时候注意收腹，挺胸，提臀。坚持下来就会改变的，我原来也是有点驼背，每天都提醒自己，也就坚持了一个多月，以后就习惯的挺直了。
趴着睡
每天练举哑铃要不就背贴墙站半小时会有帮助
每天坚持纵跳双手摸高，坚持一个月就会见效
“我有驼背的毛病，怎么改掉这个坏习惯啊？” 的相关文章
20岁驼背的人能完全纠正过来吗？能完全恢复过来吗？并且恢复过来的长高，要跟没驼背之前比起来，不受影响，能恢复到这样吗吗？
不能完全好
为什么我运动后身高变矮了，别人没事？
不可能的事！楼主是不是太疲累了！这是没有的事，再说打篮球的重心是要底！所以要弯下身子，可是这个也不会导致陀背的，这个应该是其它的原因！
运动过度了
也许运动过量、适当休息一下。
不可能吧
如果事实，楼主可以上电视啦
...
强直性脊柱炎
股骨头坏死药物治疗目前没有办法，中药主要是针对强直性脊柱炎本身，很多患者还需要同时联合西药．北京中医医院-风湿科-王北副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
安利纽崔莱钙镁片是不是有副作用的？
病情分析:您好根据您的描述分析认为：首先您的爷爷由于年龄的原因ca的吸收已经很差了抑制钙的流失已经很不错了如果还大量的食用钙片就会造成钙的沉积造成钙中毒便会适得其反意见建议:建议如下：1.腿痛可以有很多原因造成建议进一步检查2.如果是缺钙的话建议多喝牛奶豆制产品海鲜等少吃油炸和少饮用碳酸饮料祝您爷爷身体健康 到求医问答网站查看回答详情>>
病情分析:没有副作用他是纯天然提取营养补充食品，是没有残渣的食物意见建议:身体没有什么的，最好不要...
不用枕头睡觉能改善驼背吗，有没有危害
有 不用枕头睡容易得颈椎病