我有驼背的毛病,怎么改掉这个坏习惯啊?
经常提醒自己要站直,坐直,方便的时候就靠墙站一会,脚跟,臀,背,双肩,头都有靠墙,走路的时候注意收腹,挺胸,提臀。坚持下来就会改变的,我原来也是有点驼背,每天都提醒自己,也就坚持了一个多月,以后就习惯的挺直了。
趴着睡
每天练举哑铃要不就背贴墙站半小时会有帮助
每天坚持纵跳双手摸高,坚持一个月就会见效
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驼背有哪些方法可以矫正?
①注意端正身体的姿势,平时不论站立、行走,胸部自然挺直,两肩向后自然舒展。坐时脊柱挺直。看书写字时不过分低头,...④在全面锻炼的基础上做矫正体操。矫正体操有很多种,有各种形式的徒手操,有利用各种体育器械的矫正操。矫正驼背主要以增强背肌、...
您好,应睡硬板床,不垫过高的枕头。腰背肌锻炼,尤其是后伸运动有助于遏止驼背的发展速度。具体的治疗方案须经医生检查确诊后,根据并且积极治疗。
10年脑血栓,行走、饮食不便,吃啥药能治?
在医学术语中没有“慢性脑血栓”说法,建议你到宜宾市人民医院神经内科找专家检查确诊后对症治疗回复专家:四川省人民医院-神经内科-肖军主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
医生说,脑供血不足导致头痛,叫我多休息。这是什么病?
脑供血不足类是指人脑某一局部的血液供应不足面引起脑功能的障碍。 病因:脑供血不足的病因与脑动脉硬化有关。 主要病因有:(1)某些动脉血管腔狭窄或血管痉挛,通过的血流量减少,致使所供应的脑区发生供血不足;(2)血流动力学障碍,当血压降低,心脏搏出量减少时脑组织供血不足;(3)某些原因造成的血液粘稠度增高,血液缓慢及血液成分的改变,也可发生及供血不足;(4)微血栓形成,微血栓即动脉搏粥样硬化的板块脱落,在血流中形成微栓子,随血流到小动脉而堵塞血管,则会出现脑局部供血不足。 临床表现:语言障碍;神经性障碍;面瘫、偏瘫。 治疗原理...
小时候怕驼背所以腰老是向前挺,现在腰都弯不了了怎么办?治疗大概要多少钱?
我有一个偏方,将橘子皮加糖煮开,服下300——400ml,再将一部分涂于背部,用手摩擦,直到皮肤泛红,尽量向后弓腰,10次,次次到达极限,睡觉时,尽量趴下,超过6小时,这对弯腰有很大的帮助。
婴儿过了满月就穿上棉衣服,长时间抱着好不好?会不会驼背?
横着抱没问题,但是长期抱就不好了,不但应向孩子的骨骼发育,还应向孩子的心里发育。长期报着孩子对大人的骨骼来说也是很不好的应向。
人家不会走你不抱着怎么办?让他爬爬、偶尔扶着让他站站。
抱着不好,不利于婴儿发育,