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优恩的蛋白好还是安利纽崔莱的好?我健身.教练让我吃蛋白!




不要吃安利的,我以前吃,人家說裏邊對人有副作用美國人都不買這個,所以才賣到中國的




安利纽崔莱是个不错的品牌,虽然口味不是很好,但可以用麦片、蜂蜜,甚至米汤、菜汤冲调,冷热水都无所谓。




蛋白粉~~~~.好吃又健康

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独墅湖体育馆里宝迪健身怎么办的啊 有没有人知道



感觉不值啊 我刚看了个学校的体育馆的帖子 一学期320 只有周三周日两天 我觉得够了 你可以再看看翰林苑的金苏亚健身 那边虽然地方不大 但是我感觉氛围很好 我上学期在那边报过班 到苏大论坛网站查看回答详情>>


你可以考去试试呢,我大一的时候是10个月1580,现在貌似还涨价了,真心觉得去那边还不如去游游泳啊,打打球什么的。。。 到苏大论坛网站查看回答详情>>

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儿童肥胖,用舒美丽姿活力健身仪器可以吗?



可以用、、小孩还是要少吃零食、、www.shumeilizigw.com



儿童肥胖,用舒美丽姿活力健身仪器可以吗?290


 肥胖还是先从饮食上改善把,还有多运动

我想要一个详细的健身计划表,包括每天运动项目,每顿的食谱等



第一天:胸部,二头肌第二天:腿部,腹部第三天:三角肌,三头肌第四天:背部健身后,一个馒头,一杯牛奶,几个鸡蛋(去蛋黄)


朋友想练肌肉呀,每天早上慢跑30分钟。60个俯卧撑。晚上一样


我建议你走baidu里面切点知道``什么都有了 `嘿嘿


要多多的做运动 多吃青菜啊 这样才行哦
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相对于步行,时下哪项时髦的健身方法,能减少焦虑症发病率?



瑜伽: 瑜伽是对身体的协调性要求比较高,有益身心健康,难度比游泳高


瑜伽: 瑜伽是一种身心合一与协调既运动

婴儿做那些动作有助于健身益脑?



趴着睡觉按照通常的观念,婴儿应该仰卧睡觉。有时,6~7个月开始,婴儿会由仰卧位转为俯卧位,家长觉得很奇怪,担心孩子是否有问题。其实,这恰恰说明了这个月龄的孩子已能自由地翻身了。婴儿睡觉时总是采取自己最舒服的姿势,如果婴儿觉得趴着睡舒服,又能够自己翻身,就会采取这种姿势。事实上,自然界大多数动物也是趴着睡的。新近的研究发现,趴着睡的好处很多。 ※提高睡眠质量 国外科学家曾经对80名健康婴儿进行睡眠姿势的研究。其中,40名婴儿通常俯卧着睡眠,另外40名通常仰卧睡眠。结果发现,趴着睡的婴儿睡眠时间较长,睡眠质量较高的非快速动眼睡...
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