本人24，男！请专业人士帮忙看下我的颈椎严重吗？我还能去健身会所锻炼吗？
你好，你的情况可能是属于颈椎病引起的，目前建议你应该去医院做一个颈椎ct检查加以确诊，可以在颈部施以针灸和牵引治疗，注意颈部的活动，不宜长时间的上网学习等，在上网0.5~1小时时应该起身适当活动颈部和按摩治疗，可以有效预防上述情况
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有高危险
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懂健身的请进，本人脚了崴了！而且还不轻。
就是多活动才行…痊愈的更快…
1.崴脚后，受伤的脚尽量保持不要再继续活动，有条件的可以用绷带等捆绑固定，这样可以降低肿胀的程度。 2.伤后24小时内切忌按摩，应反复冷敷3~5次，每隔2小时1次为佳。这是由于扭伤后24小时内局部毛细血管尚处于破裂状态，冷敷会促进血管收缩，也可以使用一些喷雾剂帮助止血止痛。 3.24小时后改用温水热敷，每日2次即可。24小时后热敷能活血化瘀，促...
请问急性肾炎痊愈后能否进行健身运动谢谢！
急性肾炎发作期饮食疗法的基本要求是 “低蛋白、高热量、限制水盐”，痊愈后要注意盐的摄入量要少。一般的健身运动都可以进行。
可以，但要劳逸结合，要少盐。
刚开始健身心口窝有疼痛的感觉？
你过量了！适量的吃点水果和多补充点蛋白就好！
心脏负荷突然加大，肯定有一个适应的过程，所以，在健身过程中要注意循序渐进、量力而行，不能蛮干。
最快的健身方法是？ 在任何场合都可以多练身体的运动是？
自行车、跳绳、爬楼梯的健身效果都还行，如果合适，还可以试试跳舞毯。
至于任何场合都可以锻炼身体的运动有慢走、深呼吸之类的了。
跑步、腹卧撑
绑沙袋在脚上
在顺德，预防和治疗慢性阑尾炎的健身之道是？
预防和治疗慢性阑尾炎的比较好了健身之道便是:加强运动,加快新陈代谢,增强体质! 建议到顺德新世纪泌尿专科医院检查治疗，也可以到顺德男科网上了解，这是个不错的交流平台http://www.sdnk.net