如何最有效缓解压力！！shopping，暴饮暴食等不建议。最好是简简单单的，省钱省时间的。

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多找些事做，转移注意力俗话说闲饥难忍

1.急性胰腺炎.2.急性胃炎.3.肥胖.4.营养不良.


唉 男是才是该对自己狠一点 女人就要对自己好一点


胃病

可以采取饮食增肥配合运动。可增肥的食物一般美味甘香，每日三餐留意多吃点脂肪和糖分高的食物，便很容易胖起来，但须注意进食时宜挑选有益食物，再不然强行多吃几餐，使胃口逐渐增大，当食欲增强了，再配合适当运动，定见身体四肢也渐渐粗壮，体形便不显得那么瘦削。 首先要看一下您自已目前的体重是否确需增肥，若没有慢性消耗性疾病，又确需增肥，以下建议可供参考： 当人体摄入的热量大于消耗的热量的时候，身体就开始把剩余的热量转化成脂肪储存起来，这是身体长胖的原理。 具体的讲，在吃饭总量不变的情况下，多吃高热量的东西，饮食中越是...

是的