有没有不哭不闹 不说脏话 不暴饮暴食 不强忍之外发泄情绪的最好方法！
喝点白开水看看搞笑的电视节目，念几百遍大悲咒什么的……当然，楼上的那几种建议也很不错，这叫目标转移法～实乃居家举行必备之良方～
那只有出去散心，还有就是玩了。散心分两种，有点钱的跟没有钱的。有点钱的就是花钱报个旅游团或直接自己去个没有去的地方旅游。最好是海边或者高山。高山人少心静，看海能舒缓心情。没钱的话就找个公园自己走走。玩就是找个游戏厅玩玩发泄累的游戏，我绝的跳舞最能发泄
背单词
睡觉！
蹦极
唱K
逛街
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关于厌食症和暴饮暴食症
其特征从其名称的字面意思就可以看出来。一个是对食物过度的反感，一个恰恰相反。
医治方法我不能在没有具体情况下给你判断，一般厌食症的患者大部分是减肥的人群，通过抵制食物的方法来达到对于外表美的一种追求，或者有些人是一些吃遍天下的商人或者美食家，对于口感和菜肴的过于苛刻的要求导致不合理的饮食需求，在一段时间无法达到满足的情况下，一般会改口味吃些别普通的菜肴，或者变得厌食。暴饮暴食则更多的体现在情感受挫的人身上，悲伤的情绪能够减弱身体反馈给大脑的信息，在已经吃饱的情况下，会继续进食达到或者超过胃的负荷量。性质上说这是对于食物需求...
求助：怎样治疗交替性暴饮暴食厌食症？？
其实你这个样子并不算是严格意义上的暴食厌食症，交替性暴食厌食症有一个很重要的特征就是在暴食过程中吃完以后去催吐
急需解决问题：暴饮暴食的结果，，我现在吃了打嗝，饿了胃疼，不严重，快统考了，怎么样调节下快点好起来呢?
这个不能再喝菊花茶，因为是凉性的，伤胃，吃保和丸或者山楂丸，健胃消食片都可以，每次少吃，多吃几次，会很快好的。
我1日3餐都在控制饮食，一直没有暴饮暴食的习惯，为什么体重却一直在增呢
多运动 游戏少玩玩。
少吃甜食，淀粉类的，多运动．
这个还是和自己的身体的原因，以后还是可以少吃点，多运动，就是了。
我暴饮暴食吃坏肚子，挂了2次水，基本好了，但是出现头昏，正常吗？
应该是还没恢复过来!要注意休息!如果头昏长时间不好建议再去医院查查!
正常啊，你在病后，身体虚弱，所以会这样，不用担心，多吃点调养的药就行了
可能是脾胃受寒，用藿香正气水可以！【功能与主治】解表祛暑，化湿和中。用于外感风寒，内伤湿滞，夏伤暑湿，头痛昏重，脘腹胀痛，呕吐泄泻；胃肠型感冒。
正常呀.只要你注意饮食方...