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好的健身补品都有那些品牌



建议您食用新大泽的有机螺旋藻 1. 螺旋藻蛋白质含量高达60%以上,由18种氨基酸组成,含有人体和动物所必需的8种氨基酸。 2. 螺旋藻还含有9种维生素,其中维生素B12含量比较高,比动物肝脏高3.5倍,是现在已知所有生物体中维生素B12含量较高的一种。β-胡萝卜素含量也很高,β胡萝卜素是维生素A的前体,吸人体内后贮于肝和小肠壁细胞内,在酶的作用下转化为维生素A。近年来,国内外专家一致认定,β-胡罗卜素具有防癌、抗癌、增强人体免疫功能和延缓衰老的作用。 3. γ-亚麻酸及其他不饱和脂肪酸在螺旋藻细胞里含量达到1.7%左右,它们具有降血脂、软化血管的功能。 4. 藻蓝蛋白是蓝藻特有的光合色素,含量可高达干重的18%。国外研究证明,它不仅是很好的纯天然的蓝色素,广泛用于食品、化妆品、而且有提高机体免疫力和抗艾滋病的功效。 5. 螺旋藻含有多种人体必需的微量元素和矿物质,如:铁、锌、铜、硒等,这些微量元素和矿物质均与有机物结合,易为人体吸收利用,能有效地调节机体平衡及酶的活性。 6. 含有丰富的叶绿素,并具有乳酸菌、双歧...

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寒冷天气什么健身方式最好



天气渐渐变冷了,很多人都感冒了。人们在户外的活动也减少了,但是为了身体健康,我们还是要锻炼一下身体。我们认为跳健美操和瑜伽是一个很好的健身方式,下面,我来谈谈自己对于冬季锻炼身体的看法。冬季锻炼身体不论选择在室内还是户外,都必须要通风,保持空气畅通,场地开阔,这样就给人一种心情舒畅的感觉。其次,要选择适合自己的健身方式,慢跑和快走适合大多数人,也是我认为最有效的一种健身方式。小孩可以选择在户外跳绳,晃呼拉圈,做游戏,女孩子可以选择跳健美操和瑜伽,男孩子可以选择打篮球和踢足球,中年人可以选择跳舞、健身操、踢毽子,老年人可以选...

谁能告诉我健身运动员用的蛋白粉哪里有卖?



网上或者是健身房医院也有,希望你能满意


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医院检查说我得了骶一锥体腰化,,及隐形脊柱裂,,这样可以去健身吗?



暂时不能去,以后也可能引起腰痛,建议减少运动量,可以游泳,或坐背飞的动作增加腰背肌的力量 前提是要等腰不痛的时候才能开始锻炼


重体力劳动及长时间站立、坐姿都要减少。轻中度的健身还是可以的

健身保健有哪些歌诀?



笑口常开


嗓子痛,干咳怎么么了?


左三圈,右三圈,脖子扭扭,屁股扭扭 呵呵

最快的健身方法是? 在任何场合都可以多练身体的运动是?



自行车、跳绳、爬楼梯的健身效果都还行,如果合适,还可以试试跳舞毯。
至于任何场合都可以锻炼身体的运动有慢走、深呼吸之类的了。



跑步、腹卧撑


绑沙袋在脚上
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