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腰的两侧的骨头酸痛 按压酸胀 腰部肌肉收缩那两个地方也会疼




吃点补肾益脑丸试试。




你可以先去中医做理疗




股骨头炎症,去医院检查一下!




腰痛的原因很多,如果严重的话,最好去正规医院检查一下

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大量运动后,腿部肌肉有酸痛、拉伤感,如何快速恢复?



快速恢复主要有二条,一是充分的睡眠,二是及时补充营养。充足的睡眠是最有效的恢复体力和促进肌肉自身修复的方法。此外,要适当加强营养,多补充高蛋白, 比如,牛肉,鸡胸肉,牛奶等。因为大运动量后,肌肉纤维会有一定程度的破损,那么,肌肉的修复和合成最需要的就是高蛋白,所以,除了食补意外,如果是专业运动员,还可以补充乳清蛋白。


这个要看自己身体的素质决定的,如果你常常运动那一般不不会有这种现象,看你这样子就知道不是常运动,如果运动量大的话一般可能要一个星期左右,...

被狗咬后,去医院打了针后浑身感觉无力,被注射的一块肌肉很酸痛,请问怎么回事?



肌肉注射疫苗或者血清抗体后都会比较麻比较疼,是正常的。加上心理的因素,就造成上述症状


那打的是一种麻药   没事  过几天就会好

怎样减轻肌肉无氧呼吸后的酸痛?



无氧呼吸是细胞在没有氧的条件下分解有机物获得能量的方式!有机物没有彻底分解!有的细胞产生的是乳酸!有的是产生酒精!人居烈运动会产生乳酸使肌肉酸痛!运动不要过于居烈

为什么我用电脑时,打不了几个字,坐不了多久,肩膀的肌肉会变得坚硬和酸痛?



教你10招最有效防电脑辐射方法第一招:在电脑旁放上几盆仙人掌,它可以有效地吸收辐射第二招:还对于生活紧张而忙碌的人群来说,抵御电脑辐射最简单的办法就是在每天上午喝2至3杯的绿茶,吃一个橘子。茶叶中含有丰富的维生素A原,它被人体吸收后,能迅速转化为维生素A。维生素A不但能合成视紫红质,还能使眼睛在暗光下看东西更清楚,因此,绿茶不但能消除电脑辐射的危害,还能保护和提高视力。如果不习惯喝绿茶,菊花茶同样也能起着抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用,螺旋藻、沙棘油也具有抗辐射的作用第三招:上网前先做好护肤隔离,如使用珍珠膜,独特的“南...
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