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腰的两侧的骨头酸痛 按压酸胀 腰部肌肉收缩那两个地方也会疼




吃点补肾益脑丸试试。




你可以先去中医做理疗




股骨头炎症,去医院检查一下!




腰痛的原因很多,如果严重的话,最好去正规医院检查一下

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做完无氧运动之后如何缓解肌肉酸痛?



尽量放松自己的肌肉,喝点碱性的饮料,酸痛都是运动时无氧呼吸产生的乳酸过多引起的,过几天就会自动好的



洗个热水澡,按摩

我没做什么运动怎么觉得肚子上的肌肉酸痛?



一般是晚上睡觉时弯着睡 长时间导致的

为什么右脸颊接近耳朵的地方一张嘴就酸痛,有时吃东西也会,都好几天了也还没好,好像是骨头痛又好像是肌肉痛,这是怎么回事



 有很多中原因  有可能是下颌关节强直 颞下颌关节紊乱综合症     不知道楼主是不是喜欢嚼口香糖  那个可能会引起的``   去牙科看看喔``早日康复!


很疼,会变大吧,腮腺炎啊!去医院吧


专家说是身上的心火导致,不要紧.多用热水洗澡.多喝绿茶和菊花茶,非常管用;;;
...

锻炼完后肌肉没有明显的酸痛,是否表示锻炼没有效果?



扁平足主要是由于某些原因使足骨形态异常、肌肉萎缩、韧带挛缩或慢性劳损造成足纵弓塌陷或弹性消失所引起的足痛。有些人虽有扁平足,但并未感到不适,是不需要治疗的。只有那些感到疼痛,影响行走者才需要治疗。您可以通过理疗、按摩、加强足内外肌肉锻炼和穿用平足矫形鞋或平足鞋垫矫正。还可以适当地做如下的矫正锻炼:①捡豆 即用脚趾把撒在地上的黄豆粒捡起,一日两次,每次捡40 50粒;②滚圆木 赤脚用脚底滚动直径为5厘米左右的圆木,一日两次,每次滚10分钟;③踢毽子 每日2次,每次踢10分钟。另外,您也可以到医院让医生检查并根据具体情况手术治...

腰肌劳损,脖子肌肉酸痛,哪位高手后办法解决啊,不用吃药的前提下..



做俯卧撑
将双上肢反放在背后,然后用力将头胸部和双腿用力挺起离开床面,
使身体呈反弓型,坚持至稍感疲劳为止。
依此法反复锻炼 10分钟左右,每天早晚各一次。
最好15-20秒一次,一天坚持5次,如果长期坚持锻炼,
可预防和治疗腰肌劳损和低头综合症的发生和发展。
你可以试试。



截肢吧 从酸的地方开始截


用热毛巾敷~或者你直接用热水冲(水温自己控制,能承受范围越热越好)。可以试试...
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