怎样以最快的速度解决因过度劳累引起的肌肉酸痛？
这种一般在锻炼结束24小时后出现的肌肉酸痛，在运动医学上称为延迟性肌肉酸痛症。任何骨骼肌在激烈运动后均可发生延迟性肌肉酸痛，尤其长距离跑后更易出现。在炎热的夏天进行大量运动后，除肌肉疼痛外，还可出现脱水、低蛋白等症状。肌肉酸痛症发生的原因，一是肌肉的张力和弹性的急剧增加，可引起肌肉结构成分的物理性损伤；二是新陈代谢加快，代谢废物对组织的毒性增加；三是肌肉的神经调节发生改变，使肌肉发生痉挛而致疼痛。 锻炼后用热水泡洗可减轻肌肉酸痛，也可局部涂一些摩擦剂来减轻疼痛；还可做一些牵伸肌肉的运动，牵伸肌肉可加速肌肉的放松，有助于紧张肌肉的恢复。
你还不如多吃点长高呢
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怎样能快速治疗 吹空调引起的四肢肌肉酸痛？
这种情况是应注意到医院进行详细的检查一下看看的注意看看是不是肌炎的情况,去做个温泉浴或者到健身房去做器械操是可以的，病要治根，这种病快速治疗是治不了根的。
去做个温泉浴或者到健身房去做器械操。
那就别吹了，刮痧艾灸拔罐子..........贴膏药
在空调内多喝水
锻炼身体过后怎样缓解疲劳和肌肉酸痛
我曾经接受过这样的训练,基本是没有什么方法可以让你第二天就恢复到可以训练的状态的。不过有些小窍门,就是说,你在刚做玩剧烈运动时,一定要抖动你刚练过的肌肉部分,做到充分的放松练习。还有就是,千万别泡热水澡。。可以用热水冲。。然是最好时间短,因为热水澡会让你的肌肉松弛。。尤其在体育加试前,千万别洗热水澡,我高考体育加试的时候,我们考试前几天都洗冷水的,因为热水会让你前几天的训练白费,肌肉一旦松弛就没有了训练的效果。训练是累的,但是坚持下来就好了,久而久之你就会习惯这种强度,就没关系了。
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打完球，四肢酸痛，怎么办
这主要是由于肌肉疲劳所致；长时间打球肌肉明显缺氧。每次打球以40分钟为一段，不要打球时间过长。平时注意身体锻炼；早晨可以以慢跑30分钟进行锻炼，贵在坚持，久而久之就会预防上述问题产生。
冲个热水澡，再美美的睡一觉就好了。
正常现象，过几天就没事了。
什么病症一发病就全身无力并肌肉酸痛呀！
很多，建议去医院做个全面的检查 猜来猜去反而耽误病情 祝好
脱水情况下虚脱
病毒性感冒
发烧感冒
全身骨头酸痛
第一：你妈妈的体质差，正气不足，邪气有余。第二，可能是鸟嘌呤增多引起的。第三，经络不通引起的，第四，受了风寒湿引起的。要想治疗好，还需要详细检查后，才能给你详细的说法和治疗方案。
全身多关节疼痛，首先要考虑风湿性疾病啊
建议带你母亲去看血液风湿科，别耽误了