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失眠吃什么好?




劳逸适度,改变不良生活习惯。戒烟、酒、忌辛辣刺激食品,如咖啡、浓茶等。晚餐不要过饱。 适量选食一些有助于神经功能的食品。如河鱼、海鱼、牡蛎、虾、泥鳅、猪肝、猪腰、核桃、花生、苹果、蘑菇、豌豆、蚕豆、牛奶等。 睡前半小时不再用脑,在安宁的环境中听听柔和优美的音乐。难以入睡者还可以作一些外出散步之类的松散活动。 上床前以40℃-50℃温水洗脚后,搓揉脚底片刻。冬天更应该将脚部搓至温热。 忌用热性补药,如鹿茸、人参、附子等

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什么叫做反应迟钝啊



恩..打个比方就是一人在生孩子的时候没有交痛生完后在那狂叫不已~


就是别人说话,你要过很久才能明白


因为你的反应太快了

我身边的一位上高3,马上高考的学子,忽然觉得老是有人监视他,人们能知道他在想什么,问下怎么回事!怎么治疗!



这孩子肯定有很大的心理压力,这个关键时刻,一定要重视,我建议你找一下专业的心理咨询机构,相信专业老师一定能找到原因,帮助孩子。真让人着急啊。前些天我的朋友的孩子也是高三,也碰到了同样的问题,找了一位心理老师,做了几次辅导就好了。如果你在深圳的话,可以推荐燕园博思。


压力大了!自己给自己的负担加大,好好和他聊聊!减轻他的思想包袱!告诉他,高考不是唯一的路,要自信,相信自己的实力。


压...

抑郁症的症状



 抑郁症是一种常见的精神疾病,主要表现为情绪低落,兴趣减低,悲观,思维迟缓,缺乏主动性,自责自罪,饮食、睡眠差,担心自己患有各种疾病,感到全身多处不适,严重者可出现自杀念头和行为。  抑郁症是精神科自杀率最高的疾病。抑郁症发病率很高,几乎每10个成年人中就有2个抑郁症患者,因此它被称为精神病学中的感冒。抑郁症目前已成为全球疾病中给人类造成严重负担的第二位重要疾病,对患者及其家属造成的痛苦,对社会造成的损失是其他疾病所无法比拟的。造成这种局面的主要原因是社会对抑郁症缺乏正确的认识,偏见使患者不愿到精神科就诊。在中国,仅有5%...

德阳无痛人流医院哪家好?怀孕两个月做无痛人流最佳时间吗?



怀孕两个月确定不要的话就要抓紧时间去做人流了,时间越拖得长越危险,要抓紧时间治疗,不然超过70天就得做引产了,德阳无痛人流医院德阳玛丽妇科医院不错,我听说那做SHE’S无痛人流还蛮好,没什么副作用,关键是对人体没有什么伤害。

我家宝宝1岁半了,平时反应有点迟钝,不知道是不是智商有问题呢,应该怎么办?



每个孩子发育的进度都是不同的,有的可能发育会晚一点。所以也不一定就是你家孩子智商有问题。如果实在担心,那么建议你最好还是带宝宝去检查一下,搞清楚原因,不要耽误了宝宝的大脑发育的黄金时期。从0到2岁期间是宝宝成长发育的关键期,尤其是宝宝的大脑,是建立良好智力发育的关键时期,因此也被专家称之为“益智天赋期“。建议这段时间一定要给宝宝补充足够的益智营养,以满足这个时期宝宝身体和大脑因迅速发育对营养的需求,你可以给孩子买点促进智力开发的配方奶粉,像我给我家宝宝喂的伊利金装婴幼儿奶粉就还不错...
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