失眠吃什么好?
劳逸适度，改变不良生活习惯。戒烟、酒、忌辛辣刺激食品，如咖啡、浓茶等。晚餐不要过饱。 适量选食一些有助于神经功能的食品。如河鱼、海鱼、牡蛎、虾、泥鳅、猪肝、猪腰、核桃、花生、苹果、蘑菇、豌豆、蚕豆、牛奶等。 睡前半小时不再用脑，在安宁的环境中听听柔和优美的音乐。难以入睡者还可以作一些外出散步之类的松散活动。 上床前以40℃-50℃温水洗脚后，搓揉脚底片刻。冬天更应该将脚部搓至温热。 忌用热性补药，如鹿茸、人参、附子等
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头脑反应迟钝，思维不够敏捷…有什么办法可以改变这状况呢？
好像是吃梨可以提高记忆力其实营养是一部分最主要的是要动脑筋如果长时间不学习不动脑就像有句话说\"不动脑脑子会生锈的\"记忆力是需要锻炼和开发的
多用用脑，平时多善于思考一些，这样慢慢地可以锻炼的
玩一玩、战略类游戏、比如想DOTA
多做一些提高智力方面的题，比如脑筋急转弯。
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我才20多脑子就反应迟钝，记忆力也特差劲，怎么办
多锻炼身体啊，多参加体育运动，勤动脑，慢慢就可以了，最好不要药物治疗，有副作用的
我慢性子迟钝应该干什么活
脑力劳动的工作或者操作方面的普通工人只要熟悉了工作岗位就可以了
求帮助：我以前有爱眨眼睛的习惯，心里总想着这个问题，现在反而不会眨眼了，眼睛跟不上身体的移动，眼神比较直，眼睛反应迟钝，有时眼干，视力模糊，越想改正却越身陷其中。
眼干 眨眼 视力模糊是典型的干眼症的临床表现 可以试试亮眼睛明目贴 效果不错的 眼睛好了舒服了 一切都会好的
为什么有的人反应能力强而又些人反应特别迟钝?
天赋！！！
因为每个人的反映神经都不同以上