失眠吃什么好?
劳逸适度，改变不良生活习惯。戒烟、酒、忌辛辣刺激食品，如咖啡、浓茶等。晚餐不要过饱。 适量选食一些有助于神经功能的食品。如河鱼、海鱼、牡蛎、虾、泥鳅、猪肝、猪腰、核桃、花生、苹果、蘑菇、豌豆、蚕豆、牛奶等。 睡前半小时不再用脑，在安宁的环境中听听柔和优美的音乐。难以入睡者还可以作一些外出散步之类的松散活动。 上床前以40℃-50℃温水洗脚后，搓揉脚底片刻。冬天更应该将脚部搓至温热。 忌用热性补药，如鹿茸、人参、附子等
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注意力不集中，反应迟钝，怎样才能改善？
注意能力的差异是客观存在的，但也可以通过生活实践的锻炼而得到改善。怎样提高“注意力”呢？ 1．明确目的任务。对学习的目的、任务有清晰的了解时，就会提高自觉性，增强责任感，集中注意力。即使注意力有时涣散，也会及时引起自我警觉，把分散的注意收拢回来。 2．克服内外干扰。克服内部干扰，除了要避免用脑疲劳，保证充足的睡眠外，还要积极参加体育活动，把自己调整到最佳状态；克服外部干扰，除了尽量避开影响注意的外界剌激外（如课上收起与上课无关的报刊杂志，在家写作业时关掉收录机或电视等），还应适当地有意锻炼自制力,培养“闹中求静”的心态，使...
人笨，反应迟钝也是种罪么？
不是罪，都是爸妈给的，你和你女朋友要多沟通才行啊
对女人一定要绝，是绝招。女人最容易感动，竟然你们是平凡的表白，那么来场轰轰烈烈的求婚吧！
找个时间把话跟她说开了！看你描述貌似她心里根本就没有你
这没有什么的。这都是属于基本的社交！因为你是她男友，所以她不需要如此！在你面前可以放松！！
...
什么情况下人的反映能力会下降？
1 睡眠不足 休息不好2 过度疲劳 体力不支3 病态的情况下 也会使大脑反应迟钝
没有集中注意力的情况下，
动情的时候。感情能让你的反应能力走入低谷！
我是不是得了抑郁证了？该怎么办
聊天也可以治疗抑郁的！你看这样行不？1. 罗列使自己感激不尽的事，与人为善，不要怀恨，用童心拥抱生活，用成熟理解生活，懂得感恩，善待曾善待过你的人2. 发展你的兴趣爱好，保持强烈的好奇心和求知欲，保持健康的体魄和心理3. 与他人建立联系，多和亲朋好友谈心，人的精力有限，想做的事却很多，减少不必要的人际约束4. 喜欢并爱护自己，别老想给别人好印象而刻意改变自己，有意栽花花不开，无心插柳柳成荫5. 和卓越竞争而不是和人竞争，进步才是最大的胜利；与自己较量而不是和别人较量，战胜自己才是最大的赢家6. 接受自己能力有限的事实，选择...
眼睛望下面很明显一只大一只小是什么原因
有可能是右眼有点近视或是弱视，因为左眼视力好于右眼，所以左眼发育的比右眼好，看东西的时候也是左眼睁的大一些，看上去好像是左眼大，右眼小，我也是这么发现自己右眼有散光的，建议去配镜，我戴了眼镜一段时间后，两眼就基本看不出差别了，其实也不是左眼就真比右眼大，只是右眼视力弱看东西会不自觉的眯眼睛，所以看起来两个眼睛大小不一样，配镜后视力好了，眼睛也就睁开了。
去医院查查，如果有问题及早矫正比较好。