夏季应如何防署避暑
夏天防暑降温小常识
以下为一些生活小常识,供大家参考,提醒广大住户做好防暑降温措施,注意身体健康。 一、及时补充水分但应少喝饮料。果汁、可乐、雪碧、汽水等饮料中,含有较多的糖精和电解质,喝多了会对胃肠产生不良刺激,影响消化和食欲。因此,夏季应多喝白开水或淡盐(糖)开水。
二、口渴后不宜狂饮。劳动和运动大量出汗后,不宜大量饮用白水,应适当补充些淡盐(糖)水,因为大量出汗后使人体内盐分丢失过多,约占汗液的0.5%左右,不及时补充盐分,则使体内水、盐比例严重失调,导致代谢紊乱。
三、太阳短波辐射最强烈的时间是10时-15时左右,应尽量避开这段时间外出,非出去不可,应在皮肤上涂些防晒护肤品, 夏季衣着以浅色为好。
四、不宜过量饮酒。人体在夏季受气温影响极易积蕴湿热,而湿热过盛又是诱发皮肤发生疮痈肿毒的病因,若大量饮白酒,更会助热生湿,无异于火上浇油。 ...
“夏季应如何防署避暑” 的相关文章
怎样锻炼可以缓解射精无力?
射精无力是指男子在行房中情欲达到高峰而射精时却没有足够的力量将精液射入女性的阴道内的现象。虽说射精无力不同于阳痿之类的疾病,但它会让你的性生活受到影响,一些射精无力的人往往伴随有快感的下降、消失,甚至出现性冷淡、阳痿的出现。 射精无力是什么原因? 据统计,美国人有20-30%左右美国男子是射精无力的。现代性医学也不将射精无力列为男科疾病之一。那么,射精无力是什么原因? 1、生理性因素 生理性因素主要是由于房事过于频繁,使支配射精的有关神经中枢负担过重,超负荷工作造成了心力交瘁,到头来不能很好地发布射精的命令,于是便出现了射精无力现象。此外,也有可能是因为性生活质...
为什么上网上久了,一身缰硬,且无力
很少有人相信网络上的东西,但是确很依赖网络。很多人患有网络依赖症,事事到网上查,搜索不到结果就是说是假的,搜索到也说是假的。真假在网络上没有判断,很多所谓的官方网站也是良莠不齐的,玉龙混珠,是非难断。但是,有些人就是依赖网络。这种人患有心理依赖。上网累坏了身体的人数不在少数,最少亚健康是上网患得的,头晕、目眩、四肢无力、心慌、恶心。这些症状都是轻的,患颈椎病的更多,没有几个上网的人颈椎是完全健康的。身体的病都可以因为断网和适度调整时间,都会缓解病痛。网恋的病痛就不容易去掉了,有的人会铭记一生。有的人还在网恋成习惯,总是恋,...
心痛的时候为什么全身无力.呼吸困难.
这是身体可能出现问题了。1)失眠的原因 造成失眠的原因很多。精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因;晚餐过饱、睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠。 3)失眠的预防与保健 主要应做好以下几方面: ①以清淡而富含蛋白质、维生素的饮食为宜。 ②参加气功、太极拳等强调精神力锻炼的运动,提高神经的调节能力。 ③生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。 ④眠纳多宁、卵磷脂等保健食品,有很好的调节神经功能...
脱水很严重,嘴唇干裂了,手指经常起皮。早上起来嗓子干疼,全身无力,怎么办?
你好!首先祝你早日恢复健康!不是我说你,既然知道“脱水很严重,嘴唇干裂了……”多喝点水有多费事啊? 冲着你我的缘分,以下我来给你谈谈关于“胃病”的问题。 胃病,正确的名称应为消化性溃疡。现代生活节奏的加快,人们对饮食的不规律,胃病发生率越来越高。 俗话说:十人九胃。意思是说十个人中有九个人有不同程度的胃病,对此...
83岁的老人,早上心力衰歇,打了一针强心针.后又活过来,现在说话无力. 能活多久,
心脏衰竭是老年人常见的疾病,在美国约有三百万人罹患此病,全世界约有一千五百万人患有此症。年龄越大盛行率越高,超过七十五岁的老人当中,约有10%的盛行率。以发生率来看,全美国每年约有四十万人被诊断为心脏衰竭,每年约有二十万人直接或间接因为心脏衰竭而死亡,其中约有半数患者因心律不整而猝死。五年存活率在男性约为60%,女性约为45%。由于这些数字有逐年上升的趋势,因此对于这个普遍的疾病,笔者认为必须多加留意,以下就是关于心脏衰竭的深入报导。 身体的器官不胜负荷就会导致衰竭。而心脏衰竭是心脏无法满足周边组织灌流需求的状态,是许多急...