我老全身酸痛,是怎么回事
全身酸痛,口渴,特别想睡觉等症状,和你的工作职业,长期做在电脑前,运动量小,在加上饮食不合理,不会自我调节有关意见和建议: 1、注意劳逸结合,防止肌腱劳损。长时间操作电脑会导致手指关节、手腕、手臂肌肉、双肩、颈部、背部等部位出现酸胀疼痛,因此,操作者在工作一小时后应休息10分钟,或者做做工间操。2、要注意用眼卫生。眼睛与文稿、眼睛与屏幕的距离应保持在50厘米以上,最好采用光下视20度的视角。工作时,应在面部及双手涂抹防辐射的护肤油。3、长期从事电脑操作者,应多吃一些新鲜的蔬菜和水果。同时增加维生素A、B1、C、E的摄入。为预防角膜干燥、眼干涩、视力下降、甚至出现夜盲症等,电脑操作者应多吃些富含维生素A的食物,如豆制品、鱼、牛奶、核桃、青菜、大白菜、西红柿、空心菜及新鲜水果等。维生素C可以有效地抑制细胞氧化。维生素E主要作用是:降低胆固醇,清除身体内垃圾,预防白内障。核桃和花生中含有丰富的维生素E。维生素B1可以加强神经细胞的营养,缓解神经的紧张状态。电脑工作者由于眼睛过久地注视屏幕,会使视网膜上的感光物质消耗过多,...
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肌肉酸痛怎么办?
找个好的按摸师,好好的,按摸一次,在泡个热水沼
落枕造成旳肌肉酸痛怎麽辦?
人一生中难免不发生落枕,落枕后自感痛苦,由于它可以“自愈”,很少有人去医院就诊,大部分病人是在家人或同事帮助下进行简易处理,家庭护理显得更为重要。落枕是指人在睡觉或外伤后突感颈部肌肉疼痛,尤以头颈部转动时更甚,引起落枕的原因有:①睡眠时头颈姿势不当 ②枕头垫得过高、软硬不当或高低不平;③颈部外伤;④颈部受风着凉;⑤如为颈椎病引起,可反复“落枕”。前四种只要去除病因就可缓解。家人可帮助落枕者进行按摩、热敷以减轻痛苦:(1)按摩:立落枕者身后,用一指轻按颈部,找出最痛点,然后用一拇指从该侧颈上方开始,直到肩背部为止,依次按摩,...
为什么我喝酒以后,全身会酸痛得要死?
这是有一点轻微酸中毒的症状。经常喝酒导致肝脏负担加重,解毒能力减弱。酒精中的大量酸性物质进入肌肉,引起肌肉和骨关节酸痛。 以后应尽量少喝酒,或喝完酒后吃一点梳打饼干或牛奶一类的碱性食品。以达到酸碱平衡。
以后别喝,
大概您这是第一次喝的这么多吧!单喝啤酒就好阿,不要混喝哦!
这是喝多的原因少喝点就没事了
手臂肌肉酸痛 应该是肌肉受伤了 要多久能痊愈 方法
不要一下子把运动都停了,做一些轻微的运动可以缓解痛疼,对肌肉拉伤的恢复也比较好。可以自己用手轻轻的按摩,来放松肌肉,你也可以去买膏药贴几贴。什么伤要想恢复好都要有一个过程。不要着急,几天就会没事的。
肌肉酸痛,是因为肌肉拉伤,我介绍你用云南白药,每天坚持,很快好的!大概四五天。
减少运动,一般一周,很疼得半月,注意保暖。避免敞风
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大腿酸痛,没力气走路。怎么办?
考虑缺钙或腰椎疾病引起,建议补钙看看。