我每天都坚持健身,可是我很爱吸烟,这样对身体还会有很大的危害吗

这么小不算是健身只能算是锻炼身体、但要适量


哥们，不压腿就行！把腿给压开就不长了！


不会影响！还会有利于发育。


不影响。


可以，不过不能太过，太过会影响


等身体发育齐全...

肌酸

 当然不会胖，健身完吃鸡蛋，只要肌肉刺激到位两个鸡蛋是根本不够的，专业训练的人练完之后要吃十几个鸡蛋清（不要吃蛋黄，吃的过多对身体不好），平常多吃含淀粉的食物如米饭，面条，馒头，吃些土豆。
要练腹肌只做仰卧起坐是根本不够的，一个好的腹肌要经过好多个不同动作的锤炼，才能刺激到腹肌不同的部位



还行，但是不能多吃了，吃多了对身体有害


是有点多 怕是消化不了
...

我建议是泡水喝 好点，容易吸收啊！！！

长跑减肥很好，但要注意其他部位也要锻炼到，不然下肢会显的比较粗壮，上肢反而会松弛



当然可以啊 最好在早晨跑步 空气新鲜 对身体非常好


小胖减肥?可以嘛,但是要坚持哟、加油撒


只要你够坚强，够耐力和坚持，你一定行的！