怀孕失眠怎么办啊~
孕期失眠有以下原因: 荷尔蒙变化。正值怀孕的妇女,在精神和心理上都比较敏感,相对地,对于压力的耐受力也会降低,通常这段时间的情绪不太稳定,常会有忧郁和失眠等症状的发生。一般认为,怀孕期心情的转变,是因荷尔蒙变化所导致。 针对在怀孕期间造成的两种主要荷尔蒙是雌激素和黄体素,使得孕妇的情绪可能高低起伏极大,对于压力的耐受性也下降。因此,准爸爸、周遭亲人、朋友的体贴与关怀,对于稳定孕妇的心情都很重要。 饮食习惯的改变。有些孕妇在怀孕期口味有很大的变化,但是必须尽量避免引起压力的食品,例如咖啡、茶、油炸食品等。尤其是食物中的饱和脂肪,会改变妇女体内的荷尔蒙分泌,造成很多身体不适的症状。 频尿影响睡眠。怀孕妇女常有频尿的经验,许多人也习以为常。根据统计,怀孕初期可能有一半比率的妇女有频尿的问题,但是到了妊娠后期,又有近八成的孕妇为频尿所困扰。而且不只白天,连晚上也会起床跑厕所。这样的症状会严重影响准妈妈的睡眠品质,造成失眠的问题。 有一个方法你们可以试一下,临睡前用热水泡泡脚,让你老婆躺在床上,你帮忙按摩一下她的腿(...
“怀孕失眠怎么办啊~” 的相关文章
嗜睡乏力怎么办
你好!情况已悉,此病主要是肝郁脾虚,肝失疏泄,气机失调,脾胃虚弱,脾失健运,气血不和,心神不宁所致的以上症状;平时嗜好辛辣食品,情志不遂,劳累及熬夜等因素会诱发或加重的。 建议你可以口服黛力新+解郁丸+越鞠丸,禁辛辣食品,清淡饮食;可以多与家人、朋友交流,多参加娱乐活动,会改善你的症状。回复专家:湖北省中医院-神经内科-刘志勇主治医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
头晕、乏力、耳鸣、嗜睡
头晕乃是由于皮肤血管扩张,血流增多而造成脑部血液减少的现象。 这种现象的产生,可能因为暴露于烈日下过久,泡热水澡的时间太长,或是紧张、生气等。 除了以上的原因外,缺乏维他命、荷尔蒙分泌异常、更年期或自律神经失调也都是造成头晕的因素。依原因的不同,头晕也分为以下几种。 只有脸部发烫,而手脚冰冷——最常出现在50岁左右的女性身上。大多是因为更年期荷尔蒙分泌失调之故。人体内各内分泌腺及荷尔蒙,能够应付身体的活动状态及外在的气温,而具有使身体能顺畅运作的调节功能。更年期时,性荷尔蒙的分泌日减乃至停止,身体产生许多变化,除了肩膀僵硬...
糖尿病人术后嗜睡的原因
如果是严重的糖尿病是没有什么药物可以治好的,药物只是拿来控制病情的。不过这也不是万能的,最主要的还是做到两方面,即适当运动,控制饮食,告诉你这比什么都重要!
你说的术后贪睡的症状,也许是患者无力,缺乏运动,从而精神也就不好,精神不好就容易出现困意啊或是头晕想睡的表现,就越不想运动越不想运动就越无力……所以你就应该多让老人家出去走走,最好也是有人陪着,领导着这样比较好啊!糖尿病人不仅是肾不好还有一个是因为他的肝也不好,通常是肝火如果再吃什么当归之类的啊那就是火上浇油了,应该多吃绿色的食物,比如说绿豆之类的!
我知道的就这些了...
经常做梦,嗜睡,大脑疲乏,怎么办呢?
大多象您这样的症状是神经亢奋或者处于焦虑和压力状态导致的。睡前用热水洗脚,并按摩足底,最好再喝杯热牛奶,药物上可以选择七叶神安片或脑灵素等试试,效果应该也很不错的。 到健康无忧网站查看回答详情>>
怀孕才几天会有小便增加、嗜睡、体温比平时高的症状吗?
症状怀孕初期症状1——容易疲劳 在怀孕前期,很多妇女感到疲劳,没有力气,想睡觉。不过这个时期不会太长,很快就可以过去。 普通说来,有足够性生活的女性,在月经周期一周今后仍不来潮,应去医院检查小便,检查自己是否怀孕了。 怀孕初期症状2——胃口变化 有些妇女在月经过期不久的时候(1--2个星期)就最先发生胃口的转移。平常最爱吃的东西,此刻不爱吃了。吃过一次的食品第二次就不爱吃了。有些人简直不想吃或甚至要呕吐,有些人很想吃些酸味的东西。普通经过半个月至一个月,这方面症状就会自然地消失。 怀孕初期症状3——乳房变化 怀孕...