心境很低落，情绪很消极，心烦意乱，是不是快得抑郁症了啊
是什么事情让你变成这样，你要搞明白。要学会自己撒心
抑郁症不是随便想想都能得的。心里压抑，那去释放下，你不是忍者神龟，就不要不自量力的憋坏自己 。方法：可以将快乐建立到别人的痛苦之上，得到扭曲快感，迅速缓解抑郁感。但是不能经常，且不能过头，对象也要选的比较适合。最后，我还是要说不要憋，要放开点，求人不如求己，自己的问题自己最明白。
想是 建议看心里医生
有可能!!
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情绪低落该怎么办
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开心是一天，不开心是一天，不如开开心心的过一天
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