念地藏经晚上总做梦有什么事方法改善？还有念地藏经后晚上特别恐惧，感激
一楼的回答好没道理，知之为知之，不知为不知，是知也！恭喜楼主！贺喜楼主！！！无量劫来与你有缘的六亲眷属，脱离苦趣的时候到了！！！我替他们谢谢你遇到地藏经，并且能够读诵他！！！ 从你的叙述中看，你已读地藏经，并且很有诚心，也滋生了无上的菩提心！所以你才出现现在的情况！地藏经里有这样一段经文： 复次普广：若未来世诸众生等,或梦或寐,见诸鬼神乃及诸形,或悲、或啼、或愁、或叹、或恐、或怖.此皆是一生十生百生千生过去父母、男女弟妹、夫妻眷属,在于恶趣,未得出离,无处希望福力救拔,当告宿世骨肉,使作方便,愿离恶道. 普广,汝以神力,遣是眷属,令对诸佛菩萨像前,志心自读此经,或请人读,其数三遍或七遍.如是恶道眷属,经声毕是遍数,当得解脱,乃至梦寐之中,永不复见. 如来慈悯无极，此恩难报啊！你看看佛陀已经告诉你了啊：梦到见到这些鬼神乃及诸形,或悲、或啼、或愁、或叹、或恐、或怖的样子，不要害怕啊！这些都是你过去生生世世的父母、男女弟妹、夫妻眷属啊！由于他们自身的业力，由于他们没有生值佛法，已经沦落到恶道里去了，这...
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如何克服心中的恐惧？
一般是因为曾经经历或者见证过某些事情的发生
而这些事情当时留存了较深的影象在脑海中
你可能知情或者不知情者都不重要
重要的是 当你再次遇到相似的事情时
记忆就会自动调出那份影象 刺激你的神经
使你产生与当年遇见时同样的情绪
消除的方法是
要知道自己恐惧的源头
把源头整理清楚
情景再现一般 但是要注意
不是完全和当初一致
而是 让它按照你所想象的美好的方面发展
此过程中 你要不断暗示自己被什么可怕的
一切都是很好的发展的
应该会有所改善
切记 想消除恐惧 绝对不能采用逃避的对策
...
我是不是得了产后忧郁症呢？
呵呵，首先恭喜你做了母亲。在我说出自己意见前我先声明我并不是专业的心理医生，所以我所说的仅供参考。从生理上解释，母体在怀孕期间会分泌出许多保应胎儿成长的荷尔蒙，但在产后七十二小时之内逐渐消失，改为分泌供应母乳的他种荷尔蒙。在这段很短的期间内，母体内的荷尔蒙因此发生剧烈变化，而导致精神上种种不安，如头疼、轻微忧郁、无法入睡、容易掉发、手足无措等症状，这就是所谓的“产后忧郁症”。个人调整 面对产后混乱的局面，新妈妈们不必过于担心。每一位产妇或多或少都会发生产后忧郁的现象，不只是生活上的脱轨所致，也是心理上面对角色转换所必然引...
怎么治疗恐惧、焦虑、紧张最有效 ?
(一)、弛疗法，包括生物反馈疗法，瑜伽、静气功等。松弛疗法就是以深部肌肉的松弛训练来对抗焦虑反应，即出现焦虑症状时便进行放松，使焦虑反应受到抑制而逐渐减轻。松弛疗法治疗焦虑症状的具体操作为：让病人靠在沙发或卧于床上，全身各部位均处于最舒适的位置。按照医生的指导语，依次练习放松前臂、头面部、颈肩、背、胸、腹及下肢。每天1次，每次20～30分钟。除了在医生指导下训练以外，还要在家中反复练习。要求病人能在实际生活中达到可随意放松的娴熟程度，如此即可迅速缓解出现的焦虑反应。
(二)、坚定信心：患者应认识到焦虑症不是...
我有个心理障碍 不管我到哪只要看到门 我就极度莫名的害怕
门是一种心里的暗示，你不愿意对朋友或家人说出自己的问题，不愿意向他们敞开这道门，如果你说出来了就会好一点，你最近遇到不开心的事本来不想说的事，我建议你说出来。
额，你对门心里有什么夢魇？？
心理产生恐惧对于有门空间？
我对我爱的人隐瞒了一些事情，是我的内心对现实的恐惧，无法倾诉，更无人倾听，一直压抑着自己的内心，她伤心了
爱情需要坦白和诉说，她也许知道你的苦恼却不知你发生何事，感觉你不信任她在乎她，如果真心相爱又有什么可以隐瞒呢？如果真心相爱她会体谅你的，不妨找她谈谈……说说心里话
淡定。。过去的就过去吧，时间冲淡一切