我是一名女性最近为什么经常浑身酸痛，尤其是腰和上肢比较厉害？请帮帮给我找找原因，怎么样才能好起来？
身体酸痛的原因有很多中,如:白天做了什么比较费体力的活;晚上睡觉睡像不好或身子虚弱等.如果第二天起来还是有点酸痛的话建议喝点补药或熬些补汤喝 浑身酸痛，说明运动后，身体的恢复能力较差。恢复能力较差就说明，身体缺蛋白质。运动后，会加速身体的新陈代谢，旧的细胞代谢掉，新的细胞生成
建议你适当做些锻炼，睡硬板床，休息好就可以了
有时间去做一做按摩，做到身心的放松，很管用的！楼上的朋友说的也很对，晚上烫一烫脚，有利于血液的循环！
在商场上班腰痛考虑有长时间站的原因，上肢痛是不是长期吹空调（因为商场的空调一般在上方）的原因。腰疼你可以夜间热敷，适当给些理疗。上肢痛你可以穿长袖衣服看能不能解决。希望你能有效果也是这样的！ 那就没大问题了
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为什么天天感觉浑身酸痛?
过多的饮酒对身体不好，还有就是睡眠不好，调整自己的作息时间，少饮酒，多睡觉，几天你就可以调整过来了。
根据您的情况看应该没什么大问题，但是一定要注意性生活频率，注意休息。衡量性生活频度是否适当的客观标准是，第二天早上是否精神饱满、身心愉快。如果在性交后第二日或几日之内，出现以下情况，又查不出其他原因，就可认为是过度了，就应当有所节制，适当延长性生活的间隔时间。 (1)精神倦怠，萎靡不振，无精打采，工作容易感到疲乏，学习精力不集中，昏昏欲睡。 (2)全身...
最近浑身酸痛怎么回事阿
可能是因为运动过度，注意休息哦。
全身酸痛怎么回事
建议：
背痛 1.紧绷还是松弛?想要避免背痛，这个问题的答案至关重要。可以靠在一个垫子上来测试。如果内心平静，身体就能稳住。如果无法保持平衡，那么首先你需要精神上的安宁。
背痛 1.紧绷还是松弛?想要避免背痛，这个问题的答案至关重要。可以靠在一个垫子上来测试。如果内心平静，身体就能稳住。如果无法保持平衡，那么首先你需要精神上的安宁。
1.紧绷还是松弛?想要避免背痛，这个问题的答案至关重要。可以靠在一个垫子上来测试。如果内心平静，身体就能稳住。如果无法保持平衡，那么首先你需要精神上的安宁。
2.常做瑜伽对消除背部紧张非...
最近老是浑身酸痛、提不起劲，睡眠也不太好；是不是跟季节有关？
身上还有一种说不出的不舒服吧。亚健康了。生活规律点，一周要参加三次运动。
冬天肝火过胜的表现，建议晚上睡觉前泡脚20分钟，再按摩又脚的太冲穴各5分钟，慢慢就好了
春困秋乏
浑身酸痛，然后去睡觉，就是不能躺，腰好象要断了一样，睡着后就是不断的哭，醒来后身上更痛,这是怎么回事???
是你肚子在异乡，所以身体不好也没人在照顾，好好疼你的你家的会！我相信！不要台累了！放轻松点...这样会更好保持好心情！
你应该是太累了，有没有过量的运动？如果是的话减轻自己的运动量，不要超负荷的运动！