健身吃牛初乳粉有用吗
有用啊，健身室一个消耗体力的运动，每天适量的补充牛初乳粉，能够及时不愁人体所需的各种蛋白质，氨基酸，等营养物质。可以帮助肌肉塑形，增强体魄！
有用的，牛初乳的作用是1、增强抵抗力和免疫力；2、促进生长发育和提高智商； 3、消除疲劳、延缓衰老； 4、调节血糖；5、增强体质、提高运动性能 ；6、病后和术后恢复；7、调节肠道菌群、促进胃肠组织发育 。
很有用的 增强机体免疫力
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健身喝红糖水好吗
对身体有好处，一个星期可以喝两到三次，就好了
日常生活中，我们常用的白糖、砂糖、红糖都是蔗糖，是由甘蔗或甜萝卜 ( 即甜菜茎 ) 制成的。制成糖以后，经过一番加工精炼就成为白糖。砂糖和绵白糖只是结晶体大小不同，砂糖的结晶颗粒大，含水分很少，而绵白糖的结晶颗粒小，含水分较多。它们都是纯碳水化合物，只供热能，不含其他营养素，但具有润肺生津、和中益肺、舒缓肝气的功效。红糖是没有经过高度精炼的蔗糖，它除了具备碳水化合物的功用可以提供热能外，还含有微量元素，如铁、铬和其他矿物质等。虽然其貌不扬，但营养价值却比白糖、砂糖...
练健身吃氨基酸和蛋白粉真的有用么？
楼上那个说吃氨基酸和蛋白粉是浪费钱的，麻烦问您一下你吃过么？！每个人的体制不一样，肠胃的吸收也不一样。请你不要误导提问的人。谢谢！
其实是没有用的，只要在平时多吃高蛋白，含高氨基酸的食物就可以补充，不必去浪费钱
我做了微创手术椎间盘突出4,5，请问术后注意事项，和那些健身锻炼。谢了
需要注意 起坐的动作幅度不要太大 慢起慢坐 不要提重物 尽量不要弯腰和蹲起 待恢复期后 做一些简单的锻炼 如 走路 适当的抬腿 总之 不要过度 量力而行
可以做一些两头起练习
在大学宿舍没有健身器材的情况下，怎样健身可以全面发展？
操场一圈，俯卧撑5组，每组30个！做玩一组，做肌肉拉伸运动30秒，继续做！还可以…
跑步，能锻炼全身大部分地方，尤其是想拥有好的身材
吃安利的全套保健品会对小脑萎缩有帮助吗，哪种健身对缓解小脑萎缩有帮助？
应该能有一些帮助小脑萎缩的症状与治疗 人的小脑的生理功能主要是维持身体平衡和协调随意运动.小脑病变时引发肌肉的张力低下，导致肢体打软，且对运动的距离、运动的速度及运动所需的力量估计不足，还会出现不规则的肢体震颤. 目前，虽尚不能完全揭示该病的病因并提出有效的治疗方法，但全世界学者仍在不断探索该病病因，积极寻找治疗方法.我国中医理论认为:此病病位在脑但定位在肾，治疗的关键在于补肾、益气、活血、健脑、豁痰、开窍.多年的临床证明:该疗法可有效延长脑的常压耐缺氧时间，改善脑膜微循环，促使毛细血管新生及神经纤维生长和细胞功能的恢...