请问老年人食欲不振怎么治疗??有什么食补的好办法吗??
许多老人胃口变差即所谓老年性厌食,其食量、饮食种模拟年轻时少很多,如果加上心情低沉、忧虑,会加速导致营养不足、体重下降。老年人的味觉、嗅觉低落,胃排空速度变慢,所以吃大餐后,饱胀感的时间延长。平时应定期测量体重,早日发现问题。 老年人饮食指南 老年饮食原则应依老年者个别需求,改变食物质地、餐次及供应方式。注意维生素及矿物质是否不足,尤其是维生素B群(B12、B6、叶酸),维生素C、B及锌,必要时予以补充;并注意体重变化,调整热量与脂肪。 要预防心血管疾病,除了控制脂肪,还要注意热量平衡,增加食物中的抗氧化剂及纤维,减少大量酒精、咖啡因饮料。高血压是脑血管疾病的危险因素,所以饮食中钠含量应予减少。
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夏天总是食欲不振
天气热胃口会减点
解决对策: 调控情绪、放松精神、减缓生活节奏、及时休息,特别强调三餐要有规律,定时、定量,切忌暴饮暴食。加强户外活动,多呼吸新鲜空气。饮食上强调种类多样化,避免单调重复,注意掌控食物的色、香、味、形,做到干稀搭配、粗细搭配。多食用开胃食物。在刺激食欲方面,各类调味品作用独到,不妨根据自己的口味选择。另外,应避免粗纤维食物摄入,以免影响胃排空。还有,三餐前禁用各类甜食或甜饮料,否则将雪上加霜。 食物及餐次选择: 可用山楂、话梅、陈皮...
怎么治疗食欲不振?
这种情况时,我推荐你吃一些下面的食物会很好,能助食欲开胃: 1牛奶。富含蛋白质、钙及大脑必需的维生素B1、氨基酸。牛奶中的钙最易吸收。用脑过度或失眠时,一杯热牛奶有助入睡。 2鸡蛋。被营养学家称为完全蛋白质模式,人体吸收率为99.7%。正常人每天一个鸡蛋即可满足需要。记忆力衰退的人每天吃5~6个,可有效改善记忆(不适宜胆固醇高的人)。孩子从小适当吃鸡蛋,有益发展记忆力;特别是蛋黄,蛋黄中含有蛋黄素、蛋钙等脑细胞所必需的营养物质,可增强大脑活力。 3鱼类。可以向大脑提供优质蛋白质和钙。淡水鱼所含的脂肪酸多为不饱和脂肪酸...
食欲不振 老是恶心、呕吐、胃酸怎么办啊?有好的治疗药吗?
你好,当胃酸过多时,酸性分泌物会刺激胃粘膜,引起泛酸,让人有烧心的感觉。造成胃酸过多和泛酸的原因很多,主要有两种: 1、生理性泛酸。当精神紧张、过度疲劳、情绪不佳时,大脑皮质功能紊乱,不能很好地管辖胃酸分泌的神经,促使胃酸分泌增多;饮食不当,如过甜、过咸、过辣、过酸、过冷、过烫的食物都可刺激胃酸分泌增加;而某些粗粮、红薯、马铃薯等含多量淀粉、糖、酸等,会刺激胃产生大量胃酸,况且不易消化的食物,剩余的糖分在胃肠道里发酵,也要诱发泛酸。此外,某些药物,如阿司匹林、利血平、保泰松等,也可刺激胃酸分泌增多。 2、病理性泛酸...
美国进口牛初乳怎么样?谁知道能对孩子食欲不振有帮助的牛初乳品牌,不想给孩子吃药。
其实,我了解到,很少有知名的牛初乳品牌用的是美国的牛初乳粉,所以,我对美国牛初乳粉了解也非常的少,益力健是个不错的品牌,采用的100%新西兰纯天然进口顶级牛初乳粉,各种营养成分的配比也是根据中国宝宝的特殊体质搭配的非常的适合中国宝宝的营养需要。像宝宝这种营养品我还是建议你买益力健这种知名的品牌。
益力健产品覆盖全国所有母婴大连锁店,有上海爱婴室、北京丽佳宝贝、北京乐友、珠海爱婴岛、苏州爱婴室等。目前益力健在淘宝商城也有专营店,淘宝上也有许多商家在销售益力健的系列产品。益力健的牛初乳产品系列主要有益力健超级金装...
每天人精神恍惚,食欲不振,怎么搞哦?
有心事吧,心病还得心药治啊
看看中医 吃中药 调理
找医生吧。也许是生活压力。或者是生活没有规律。
可能就是处一亚健康状态~可以改善一下自己的生活方式!
放松放松,出去呼吸新鲜空气,听点轻音乐什么的,嘿嘿嘿,
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