练瑜伽之前可不可以跳绳？
练瑜伽之前为什么要跳绳呢？
练瑜伽时需要有一个平和的心，这样你才能更专注的关注自己的身体和呼吸，这样效果才会好。而且你对自己的身体的关注度越高，受伤的可能性就越小。
而跳绳后你肯定心跳过速，呼吸急促，肌肉疲惫。心浮气躁。这样练瑜伽不会有很好的效果的。甚至容易受伤。
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昨天练瑜伽的时候有点冻着感冒了，可以多喝水不用吃药吗?
建议还是服用好点，不然感冒严重很影响生活的，其实最快速治感冒的方法就是发现症状及时用药，这样也不用担心产生并发症什么的。我家人一出现感冒症状，服用快克，很快就可以控制住了。
不能，喝很多水会频繁跑厕所，对吧
睡醒感觉脖子很僵硬，然后就会好痛，转来转去都感觉很酸痛僵硬。怎么办？睡记忆枕会不会好一点儿呢？我做瑜伽的，是不是瑜伽对肩颈不好呀？实在是郁结啊。痛啊
我认为和练瑜伽没有必然的联系。秋天容易着凉。
我教你个方法，平躺在床上，不要枕头，头慢慢的左右转动。每次转上10分钟左右，感觉脖子处有热感就会有效果的。
练瑜伽脚抖是为什么 还有怎样才能不抖啊
可能是血脉相涌，说明瑜伽运动正在调理身体，练一段时间，仍然这样的话，去医院看看
因练习瑜伽时不慎造成的腰部拉伤怎么处理
你应该是肌肉拉伤,我去年练瑜伽时也不小心拉伤了，突然高强度锻炼很容易拉伤肌肉,没什么事,可以多做做热敷,注意锻炼的强度,我差不多两周就好了，但是你都两个月了还没好，最好去看看医生吧，祝你早日康复！
昨天练的瑜伽 今天来月经
月经前后都不能做大量运动
你应该注意自已生理期的时间
休息一下就会好的
请采纳本答案
月经和锻炼没有关系，瑜珈是很缓和的运动，没有关系的
至于你胯骨部位疼，是跟你平时缺乏锻炼有关，突然锻炼那里肌肉不适应，第二天会疼
月经的时候练习瑜伽没有问题