肩膀上的那块肌肉总是很酸痛为什么？ 怎么才能好？
如果是活动造成的过了疲劳期应该就会好了大约3天左右 如果是风湿或关节炎就要找专业的医生看一下
按摩它
多大了，从事啥工作
肌肉在劳动时发生无氧呼吸产生乳酸。贴块膏药会好一点。
贴膏药，多运动，不要老呆在家里玩电脑。
打打篮球有好处。
由痧和风湿造成的
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如果缓解剧烈运动后带来的全身肌肉酸痛？
大量运动后,肌肉会很紧,所以,最重要的就是,要先拉长(拉韧带)那样就可以缓解疲劳拉
如何缓解肌肉疼痛
有可能是因疲劳引起的现象，如果全身酸痛的情况下，还伴有提不起精神的现象，那有可能是您患了病毒性感冒了，具体原因，还是到医院去检查一下为好。 答案补充 肌肉无力，是导致肌肉和关节疼痛的原因之一。肌肉生来就是要动，而且很容易适应所赋予的工作量，会自动越变越强，怎么会无力？每天会设法锻炼不同的肌肉部位，让每个肌肉群在获得充分休息后，再进行下一阶段的训练。肌肉使用过度，又没有给它们足夠的时间休息，就会导致人们的颈部、肩膀和下背部疼痛。因为这些人大部分时间从事的是「坐」这个运动──你一定很惊讶「坐」竟然也是运动？坐着或身体往...
急救！全身酸痛~四肢无力怎么办？
因为你少运动，突然运动过量，所以体内乳酸堆积引起肌肉酸痛，需3-4天才会慢慢恢复。
浑身肌肉疼痛
这个情况先排除一下“风湿性多肌痛”“骨质疏松症”“类风湿关节炎”，还有就是“肌炎”，不过老年患者，症状可能不怎么典型，所以先详细检查一下免疫学指标、骨密度、还有就是肿瘤指标包括甲状腺等情况都是很有必要，所以目前对老人来说诊断是主要的，治疗等检查完毕后对症治疗，化验估计要等半个月才有结果了，化验大概约500元-700元左右，连半个月的药费在1000元以内。不过到时候我会根据病人的情况再考虑做那些必要检查的。上海龙华医院-风湿科-苏励主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
打球的时候脚扭后脚骨断了肌肉酸痛会不会是韧带拉伤了？
多吃点钙片 多休息 关节记得要多运动 这样就好的够快了
韧带拉伤拉伤了，注意休息好，不要乱走动，也不能跑步，打球，煲点骨头汤喝补钙，调养一个月左右，就会好起来。
顺便多吃猪脚，猪脚有骨胶原可以修复韧带！，期间可以补充维生素b，可以修复神经元，加上以上的调理很快就好！
没有事的，有一句话是伤筋动骨100天，你15天就没有问题，说明不是劲的问题，而且如果伤到劲，拉伤了，你就...