如何才能把坏脾气改掉？（实际点的）

不断在有想法发脾气的时候意识到你的这个举动。因为在挑别人毛病的时候，你自己一定也存在着同样的毛病，所以从无意识的抱怨、发脾气到有意识的克制自己，只要正确认识自己就能渐渐调整好心态。祝你快乐啊朋友。


忍----心的上面一把刀！~


当然是慢慢的压制自己的脾气！！！


现在最流行控制方法：1.大怒数到100，小怒数到1...

摆正心态，认清发坏脾气之后所导致的后果，在每次要发脾气的时候都先想想结果


想要学会控制，必须知道什么对什么是错，什么该做什么不该做，怎样的才是对的才是好的，怎样的才是错的才是坏的，什么人是怎样的人，学会怎么做一个真正的人，或许是自己所认为的所谓真正的人，明辨是非，融入社会，


最简单的办法——换位思考！
坏脾气只是习性（当然也不排除天生有坏脾气），这主要是因为自我意识太强，好胜心强，...

脾气坏会伤身体，对己对人都不好


有好也有坏


肯定是坏了。


好坏有你决定


呵呵…… 好坏都有， 一个人 脾气要好，不然到哪都有麻烦的，


脾气暴躁对身体不好，而且对身...

脾气越来越大，一方面是跟天气变热有关，天气一热，人就觉得很烦躁，这种情况下建议多吃些消暑食品，要保持充足的睡眠时间，注意防暑，这个呢在心理学上叫做情绪中暑。
 
另一方面是跟你平时心事重重，遇到不愉快的事情憋在心上，时间一长，就会变的不好，建议你可以找个合适的朋友倾诉一下，也可以加我聊聊，我是个心理辅导员，愿意的话做个知心朋友也好，我会帮助你的，但是你要记着，生命是很珍贵的，身体也一样，希望你好好的爱惜自己。
 
 



只...

虽说江山易改，本性难移。但是我想楼主可以通过自我克制的方法。比如说首先在日记或者什么地方分析自己的所有的不好的脾气，然后再作成小纸条，随身携带，或放在自己看的见的地方，时时提醒自己会有所改善的！