感觉女儿最近有些含背，听很多人说江博士的书包可以预防驼背，真的吗？谢谢~

一般12-18岁的孩子属于性格羞涩期.喜欢低头走路.这样就很容易驼背..你首先可以在人少的地方先练习抬头挺胸的走路.慢慢的习惯了.就会形成一种自然.还有上网的时候.将后背尽量靠在椅背上.开始的时候可能会不自然的忘记.那就将自己绑在椅背上几天就形成习惯了.这样就不会驼背了.


不要过负荷挑东西,免得压坏身体.注意日常姿势.在日常中保持好姿势很重要的



自己多注意呗 或者 拔...

背靠着墙,脚后跟、小腿肚、臀部、肩胛骨、后脑勺都要能贴着墙，这叫做九点站立，每天坚持半小时，还有就是自己平时走路时一定要注意啊。应该是会矫正过来的呀。试一试吧。祝你早日成功！


背贴墙站直，一天随便找个时间，20-30分钟，一天3次。已经有人成功过哦！试试看！真的！.


用背背佳吧用的人反映不错


做我媳妇

如何用枕，有很多科学和医学的根据。 温度：人入睡以后头部温度一般在34—34.5摄氏度，比体温要低几度，如果头部温度过高就不易入睡。所以不同纬度，不同季节，人们选用的凉枕、暖枕也有很大差异，一般人在夏季往往在枕头上加一块凉席。所以选择枕头要符合地区和时令特点，使头部保持最佳的睡眠温度。 高度：无论仰睡还是侧睡，最好选择能保持颈部的正常生理弧度的枕头，成人以仰卧或侧卧时枕高15厘米为宜。俗话说高枕无忧，其实不然，高枕使颈椎过于前曲，颈部软组织过度紧张、疲劳，易发生落枕，久而久之还会造成颈部的骨骼出现形态上的改变，如生理弯曲变...

驼背真的很难看，不但影响到自身的发育，而且给人的印象好似很无自信，平时叮嘱自己我不要驼背，多注意一下，因为这些别人是管不了，要靠自己的毅力去克服。


睡觉时不睡枕头，走和坐要直哦。


买个背背佳


用背背佳


自己注意一些，我就有些驼背，真很影响发...

第一、心态要好，不要怕人笑，没什么大不了的。有些人还残疾了，起码你四肢健全。
第二、可以去看看医生，毕竟医生还是知识权威点。
第三、要别人指正，为什么笑你，到底真么回事，以便你好去解决。



练



医院有专门训练走路姿势的一起，也不贵，还有的健身俱乐部也有