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那个保护脚踝的护具叫什么?主要是限制脚踝强烈活动,脚踝扭伤近一年没好,想借暑假好好养养。



脚踝束套
 
另外还有一种束带式的。。具体可去淘宝搜索
 
祝你早日康复
 

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習慣性的韌帶扭傷應該怎樣治療?



應該沒什麼用的資料每次拉韧带前准备运动做充分,让韧带处于备战状态,可以小跑,或者跳跃之类的,让身体热起来,还有就是拉韧带的时候不要过猛,无论是慢动型的还是静止不动着的,只要“温柔”点就行,还要注意在拉韧带是要注意保持有氧运动,要慢呼吸,不要憋气,这样可以减少韧带拉伤的机会. 黄攀 医师 广州华爱医院


习惯性扭脚主要是前一次治疗不彻底.特别是受伤的肌肉,...

右膝韧带损伤



这是典型的前交叉韧带断裂,需要手术重新做一条韧带,否则膝关节会松弛,并造成半月板损伤关节面磨损等后果。我上周做了6个交叉韧带,大部分都耽误了很久,半月板损伤的病人大部分都切除了,很可惜。我周日上午周二上午门诊。回复专家:北京大学深圳医院-运动医学骨科-张文涛主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

打篮球脚歪了怎么办?



脚扭伤后能持重站立,勉强走路,说明扭伤为轻度,可自己处置;如果脚扭伤后足踝活动时有剧痛,不能持重站立或挪步,按着疼的地方在骨头上,并逐渐肿起来,说明可能扭伤到骨头,应立即去医院摄片诊治。


严格制动。伤后24小时之内冷敷,减小血肿形成,此时期切忌使用红花油止疼膏等活血剂。24小时之外热敷促进血液循环,加速血肿的消退,此时期可用活血化瘀药剂。打篮球受的伤一般不会骨折,因为人的神经系统存在保护性反射,即屈肌反射和对侧伸肌反射。晚上休息患侧稍微垫高促进血液回...

韧带损伤等级,一级是不是最严重,需要手术治疗吗?



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脚韧带严重拉伤怎么样增强腿部力量?



别硬撑,恶化后果很严重。去医院看看吧!你的韧带不是一两天了。


想增强腿部力量还需先治疗脚韧带拉伤,不然没有效果,还可能使伤痛恶化


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