如何合理补充营养
水果 蔬菜 肉类 都要均衡吃， 关键不要挑食 基本上都没什么问题
现在食品安全问题很大，转基因大米黄豆、瘦肉精、人造鸡蛋、化工奶、地沟油、膨大剂西瓜。。。。
所以病从口入，我家在大别山里面有正宗的山里面的山珍野味、市场上买不到的野菜，没任何农药污染的，和食品安全问题说拜拜。
“如何合理补充营养” 的相关文章
营养不良还怎么快速增高？
快速增高 营养不良是指人体摄入食物不足或者机体消化系统不能有效的将所摄入食物消化吸收。营养不良可以分为三种程度，划分标准为：比正常体重减少15%---25%的为一度营养不良；比正常体重减少25%---40%的为二度营养不良；比正常体重减少40%以上者为三度营养不良。生活中常见的为一度营养不良，表现为皮下脂肪变薄，厚度小于0.8厘米，肌肉不坚实，皮肤正常或者苍白，身高偏低。由于机体营养不良，组织消耗加快，则会出现脂肪消瘦、肌肉萎缩，引发生长发育迟缓，身材矮小，体质较差，容易患其他疾病。要想增高还是用用高菲特生长运动吧，是一款...
长期吃汉堡 会造成哪方面的营养不良？？
美国有位导演摩根-斯普尔洛克大胆地以自己的身体当成白老鼠做实验拍了部记录片《超码的我supersize me》此片获得第24届圣丹斯电影节纪录片的导演奖，这部片就真实的记录了这个垃圾食品对人身体的各方面害处。 我总结有这几方面的危害吧 1）肥胖 2）心脑血管疾病 3）性功能衰竭 4）潜在致癌性 5) 早熟 重点提一下，影片中有一段麦鸡的加工过程就叫人害怕，不能生蛋的老母鸡（不知道注射了多少抗生素，性激素，催生剂，吃了多少超标的饲料）被宰杀剥皮掏内脏去骨挤压成肉饼加添加剂油炸……出来黄灿灿的成品很好看也是看似很统一的标准和口...
豆浆能和奶粉拌在一起喝吗?怎样有营养吗?会有不良反应吗?
豆浆、纯奶可以混着喝，但营养价值并不会因此而提高，并不建议混着喝。豆浆、牛奶的蛋白质都是完全蛋白质，包含有8种必需氨基酸，没必要混着喝；再者，两者混喝时，豆浆如果煮沸不够，其所含的一些皂甙类物质和个别植物化学物会影响牛奶蛋白质的吸收。 若想改善口味，奶粉也可以用米汤冲着喝，味道比较香，不少人喜爱喝。蔡东联说，奶粉加在米汤或粥里，两者的营养物质不会抵消。但提醒大家，冲奶粉的米汤温度不宜过高，以免破坏奶粉里的维生素。 豆浆、纯奶不宜空腹喝，应该吃些谷类食物，以利于蛋白质的充分吸收利用。 豆浆、纯奶不宜与一些果子露、橘子汁、酸梅...
针对血压低，气血虚，营养不良这些病怎么治疗？如何饮食？
中医讲气为血之帅，血为气之母。血液属人体重要的营养源，上至头下至脚，到处都有动脉血管和毛细血管相通相连，血虚则营养不良，贫血，气虚，导致供血问题，筋骨不旺，五脏六腑失去营养就会从亚健康转为不健康发展成为疾病，具体会出现那种症状，要看你自身的身体状况，哪个环节最薄弱，那里最先发病。一般讲心脏和肝脏的可能性最大，肝主藏血，心主血，肾主骨藏精纳气、生髓造血，一连串的问题都会在不经意间发生，所以保健意识的提升，是拥有健康的前提条件。补气养血，能保证人体五脏六腑的正常工作和运转，提升免疫力，远离疾病困扰！！ &...
服用过避孕药后肚子痛该怎么补营养
你好！首先祝你女友早日恢复健康！应该不是紧急避孕药物的问题。 避孕药物负反应是月经量减少，恶心、头晕；但是，其优点是可以治疗痛经(腹痛)…… 冲着你我的缘分，以下给你介绍一则成功治疗“腹痛”的秘方： 取风油精适量。将风油精点在肚脐(神阙穴)内，用橡皮膏覆盖即可，能起到祛寒止痛的作用。
爱心提示：“在这几天她(无所谓)忌什么东西，红糖水跟红枣可以吃。”但并不能有效解决腹痛的问题。&...