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怀孕三个多月了,体重只有98斤,是不是营养不良啊?



你好!造成营养不良的原因很多,早孕反应可造成食欲下降,食物摄入量,从而可能造成营养不良,其实孕早期{孕1--3月}由于胚胎发育速度相对较慢,主要进行分化发育,对能量和营养素需求与非孕期相比只需适当增加即可,尤其是能量约需比非孕期增加100kcal即可,相当于30g左右的主食,实际膳食中只需增加几口食物摄入即可满足,相比能量孕早期对营养素需求量相对更大,尤其是叶酸,维生素A,铁,碘的需求。孕早期易发生早孕反应,是由于受孕酮分泌的影响,孕早期妇女内分泌会发生一系列的改变,如胃肠道平滑肌松弛,肠胃蠕动减慢,胃排空时间延长,消化液分泌量减少{胃蛋白酶胰蛋白酶等},孕妇易发生恶心,呕吐,食欲不振等消化系统变化,还易发生便秘。由于贲门括约肌松弛,易发生烧心呕吐症状。这种情况一般会在孕十二周以后得到缓解。胚胎早期发育缓慢,但胚层分化易受营养素缺乏影响。严重的早孕反应可造成能量营养素摄入不足,不仅影响母体健康更不利于胎儿发育,造成胎儿发育迟缓,易使胎儿发生畸形,早产,出生低体重儿,甚至死胎等严重后果。
一般孕期体重增长从孕十周开始...

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营养不良怎么办



首先补充体内缺少的维生素跟矿物质(先找医生),适当运动,搭配饮食,坚决戒掉垃圾食品(油炸类、膨化累、碳酸饮料跟方便食品),多食水果蔬菜


不知道你所说的营养不良是怎么个概念哦!!!详细点


如果太严重,就要找医生给开点药,甚至吊水补充营养了。
但是,药补不如食补。也不用太夸张,买各种大补的东西。主要还是要把自己给锻炼结实罗。不能挑食,多吃多动。
千万别买广告上的各种营养品。少在外面吃饭...

我的脸部近2年经常发痒溃烂,眼脸皮肤也会起疹脱屑溃烂,有点像皮炎、湿疹的症状,吃了很多药都没有明显效果,是不是营养不良、身体缺少些什么?希望有经验的朋友帮我出个主意!非常期盼专业人士解答



吃点维生素C吧,排排毒,再吃点维生素E,帮助细胞修复


给你个土方你试试吧,去中药店买枣仁、桃仁、杏仁适量(每种一两就能用很久,三种加起来顶多30块钱)让药店帮你研成粉状,回家用香油合成泥状,涂在患处。我用着还成。

营养不良致不育有法解决吗可治吗



在与生殖有关的营养成分中,以胆固醇、精氨酸和锌最为密切。胆固醇是合成性激素的重要原料,在动物内脏中含量最高,适量地进食肝、肾、肠等内脏,既可调配膳食口味,又可增加性激素的原料。参考资料www.byby001.com
精氨酸是制造精子的原料,含精氨酸丰富的植物性食物有冻豆腐、豆腐皮、花生仁、大豆、芝麻、紫菜、豌豆、核桃等,含精氨酸丰富的动物性食物有鳝鱼、墨鱼和章鱼。缺乏锌会使睾丸萎缩,生理功能减退,含锌丰富的植物性食物有花生、核桃、燕麦等,含锌丰富的动物性食物有肝、蛋、鱼、肉、牡蛎等。在日常生活中,男性朋友应保持合理的膳食,...

吃什么可以补充营养



1、保证休息和睡眠。2、均衡营养:科学地补充营养,修复损伤的肌肉,帮助消除机体疲劳。3、维生素摄入要充足:维生素本身并不产生热能,但它们是维持生理功能的重要成分,特别是与脑和神经代谢有关的维生素,如维生素B1、B2等。而β-胡萝卜素、维C、维E是抗氧化剂,可以清除过多的自由基,对消除肌肉疲劳、恢复肌肉功能、提高人体运动能力有积极作用。4、注意食物的酸碱性:人们每天所吃的食物按酸碱性可分为两大类。含有磷、氯、硫元素较多的食物,如大米、面粉、鱼、肉、蛋、糖、花生、啤酒等属于酸性食物;含钾、钠、钙、镁元素较多的食物,如蔬菜、水...

牙龈一直流血,不刷牙也流 是不是营养不良?



    引起牙龈出血的原因,多数是牙石刺激局部牙龈,使牙齿局部的牙龈水肿渗出等炎症性改变,毛细血管的能透性增加,当刷牙时接触到牙龈时就会容易出血.治疗通过清洗牙齿,症状会好转,一般一年一次,但是洗牙时一定要到正规医院口腔科,因为正规医院消毒严格,小的私人诊所消毒不严,使感染上一些传染性疾病.平时可多食含维生素高的食品,如蔬菜有胡萝卜,水果有平果等等.另外血液中的血小板减少和血球异常而致出凝血功能障碍均可引起牙龈出血,这个请注意.如果不是牙石牙龈炎引起的牙齿出血,请到医院作血常规检查以排除血液疾...
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