怀孕三个多月了,体重只有98斤,是不是营养不良啊?
你好!造成营养不良的原因很多,早孕反应可造成食欲下降,食物摄入量,从而可能造成营养不良,其实孕早期{孕1--3月}由于胚胎发育速度相对较慢,主要进行分化发育,对能量和营养素需求与非孕期相比只需适当增加即可,尤其是能量约需比非孕期增加100kcal即可,相当于30g左右的主食,实际膳食中只需增加几口食物摄入即可满足,相比能量孕早期对营养素需求量相对更大,尤其是叶酸,维生素A,铁,碘的需求。孕早期易发生早孕反应,是由于受孕酮分泌的影响,孕早期妇女内分泌会发生一系列的改变,如胃肠道平滑肌松弛,肠胃蠕动减慢,胃排空时间延长,消化液分泌量减少{胃蛋白酶胰蛋白酶等},孕妇易发生恶心,呕吐,食欲不振等消化系统变化,还易发生便秘。由于贲门括约肌松弛,易发生烧心呕吐症状。这种情况一般会在孕十二周以后得到缓解。胚胎早期发育缓慢,但胚层分化易受营养素缺乏影响。严重的早孕反应可造成能量营养素摄入不足,不仅影响母体健康更不利于胎儿发育,造成胎儿发育迟缓,易使胎儿发生畸形,早产,出生低体重儿,甚至死胎等严重后果。
一般孕期体重增长从孕十周开始...
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包皮手术后,向右边歪曲.这是手术引起的,如果不严重,观察等待。歪曲严重可以手术矫正。皮下硬结,是手术引起的可能性较大,可以手术切除。
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营养不良贫血怎么补啊
常见的补血食品有黑豆、发菜、胡萝卜、面筋、菠菜、金针菜、龙眼肉等,补血饮食有炒猪肝、猪肝红枣羹、姜枣红糖水、山楂桂枝红糖汤、姜汁薏苡仁粥、黑木耳红枣饮料等。 1、红枣煲水,水开后放红塘,煮一下,最后放鸡蛋就好了, 2、黑木耳+冰糖,蒸着吃,很补血的 乌骨鸡 赤豆,带皮的花生米,黑木耳,红枣一起烧汤 铁是造血的主要原料之一,补血首先就要补铁。补血先要从食补开始,选择含铁丰富,铁吸收率高的食物: 单位:毫克/100克食物 食品 铁 小米 4.7 大米 0.7~1.8 芹菜 8.5 油菜 3.4 菠菜 2.5 黄豆 11.0 菜...
营养不良造成低血压怎么办
营养不良是低血压的一个原因
如果只是稍微偏低 是不影响生活的 平时头晕时,吃点糖就可以
加强饮食的营养性,注意休息。不吃垃圾食品、火锅、烧烤。 低 血 压 患 者 药 膳
中医认为,低血压属虚证,素禀体虚,形气不足,老年体衰,精气亏需,阳气不足,精血亏损,失于滋荣,因而出现眩晕、耳鸣、乏力、心悸甚至昏厥。因此,低血压患者可依据不同证型辨证用膳,以收到良好效果。
心阳不足型
表现为头晕目眩、乏力、心悸...
人怎么样会营养不良?
科学的早餐很多上班族早晨起来,喝一大杯牛奶,煎一个鸡蛋便匆匆冲出了家门,觉得这样的早餐营养很充足。但营养专家指出,如此搭配,蛋白质、脂肪的摄入量是够的,但却忽略了碳水化合物的摄入。 科学的早餐应该是结构均衡的早餐,其中蛋白质、脂肪、碳水化合物的比例应该在12∶28∶60,谷类食物在其中所占的比例是最大的。 但如果早餐只吃馒头、面包等主食,或油条等含油脂过多的食品,因摄入淀粉、油脂过多,消化时间长,易使血液过久地聚积于消化系统,造成脑部血流量减少,脑细胞缺氧,造成整个上午头脑昏昏沉沉,思维迟钝。 剩饭剩菜不宜当早餐 有些家庭...
吃什么可以补充营养
1、保证休息和睡眠。2、均衡营养:科学地补充营养,修复损伤的肌肉,帮助消除机体疲劳。3、维生素摄入要充足:维生素本身并不产生热能,但它们是维持生理功能的重要成分,特别是与脑和神经代谢有关的维生素,如维生素B1、B2等。而β-胡萝卜素、维C、维E是抗氧化剂,可以清除过多的自由基,对消除肌肉疲劳、恢复肌肉功能、提高人体运动能力有积极作用。4、注意食物的酸碱性:人们每天所吃的食物按酸碱性可分为两大类。含有磷、氯、硫元素较多的食物,如大米、面粉、鱼、肉、蛋、糖、花生、啤酒等属于酸性食物;含钾、钠、钙、镁元素较多的食物,如蔬菜、水...