中医理疗养生中体虚上火,肌肉酸痛！那种理疗最有效？
泡点清凉茶喝，多喝白开水，在吃点补气血的，比如红枣之内的。多做运动，在做做全身按摩。
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一觉起来肌肉酸痛
主要你是气血虚、气血不足引起的血液的新陈代谢减缓，低气温使血管收缩，血液回流能力减弱血液循环不畅,疲劳或体内毒素过多引起的上火现象。你可能受冷感冒·或是是体虚上火，缺少运动，睡眠质量不好！肝火太旺！压力过大，心情过于抑郁寡欢，上网时间过长，或烟酒过度,体力下降,加上当温度跟湿度发生较大变化时，人的体力就会下降，抵抗力量就会下降，，最常见就是感冒，咳嗽，口干，鼻塞，咽喉痛发热，微感风寒，乏力，烦躁，躯体酸痛，注意力难于集中，头痛等一系列呼吸系统感染的症状，这是由于心肺功能受抑制，机体可能出现供氧不足津液过于损耗内分泌失调，肝...
怎样快速缓解大腿肌肉酸痛
如果是比赛，一天最多跑4次就已经很累了，你还有5个短跑项目实在是不应该呀。肌肉酸痛也是正常的，立杆见影的缓解方法是没有的，只能通过拍大腿来缓解一下。你是不是不经常训练呀，要不然怎么会是酸痛呢？说什么都晚了，其实放开跑，跑的途中不要有太多杂念，冲刺的过程同时也是肌肉放松的时候，不过结束了就会感觉痛了。
用云南白药气雾剂
注意放松，拍拍大腿，小腿。。。拉开韧带就好了
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剧烈运动时肌肉紧绷酸痛
我是当兵的，这点很正常，你经常练就不会有这种感觉了，只是刚开始会有一点，一个星期左右就好了，好了后就没事了，如果一段时间不练，练的时候也会有这种问题，所以要么常练，要么不练，就不会有这种问题了
我同意楼上滴 多多吃碱性的水果就解决了 哈哈
流清鼻涕，偶咯痰、无头痛、无咳嗽、无发热、觉肌肉有少许酸痛，医生开维C银翘片是否合理？
合理，银翘散辛凉平剂，你学了的。流清涕，偶有咯痰，乃肺气不宣所致。
vc银翘片功能主治：辛凉解表，清热解毒。用于流行性感冒引起的发热头痛，咳嗽，口干，咽喉疼痛。最好加板大青叶片共服效果会很好的
vc银翘片单独吃基本没什么作用的，而且一次吃4-6粒烦死了。建议配合板蓝根，大青叶之类的共服效果最佳。
头痛,是一种症...
为什么锻炼和运动完肌肉会酸痛？
因为运动完之后，鸡肉中会产生一种成分叫乳酸，这种成分会让肌肉感觉到酸痛，但，经过休息，或者适当的按摩，可以消除。
问题是你没坚持,要坚持1个星期就好了,
锻炼的少，正常反应
这是锻炼完后身体的反应只要坚持了过一段时间就不会再感觉痛了
千万...