大腿莫名其妙的酸痛是什么原因？
你好 你可以先拍一张X光片，看看是否存在关节炎 还有是不是劳累过度 韧带损伤 和不正确的生活方式引起的 肌肉拉伤 还有以前没有手术或者受过伤 还要考虑的你的年龄 如果是老年人要考虑是不是骨质疏松 和其他并发症等 建议你多多休息 如果加重及时去医院检查 选我答案 我会保佑你马上康复 不过没有选 也希望你马上康复啊
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我经常脖子肌肉酸痛怎么办？
坐一段时间就左右活动一下，在你闲下来的时候大中医按摩那按一下
用拔罐治疗,效果很好
都这样。按摩一下就好
腿部肌肉酸痛是怎么回事？？
如果你没有经过剧烈运动 或 重体力劳动的话
可以初步诊断为 腰间盘突出
椎间盘突出后压迫两侧神经 偏到哪侧就压哪侧的神经 造成从臀部开始至小腿后牵扯痛 麻木 有时候甚至痛到脚面
现在应该少活动了 用些活血化瘀的中药
你好 从中医理论上来讲：你属于典型的脾虚 因为脾主一身之肌肉 脾虚最容易引起肌肉酸痛
可能是腰椎有问题（椎间盘突出）
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怎么才能有效的缓解肌肉酸痛。。。
看你做何种运动？一：有氧运动，如跑步，打球，游泳，自行车等。二：力量训练，器械训练等。或两者都有。肌肉酸疼有两种，如果出现在运动后第二天我们叫做延迟性肌肉酸痛，在运动后不可解除，但通过拉伸联系即可缓解。比如，我们做完有氧训练不要马上坐下或躺下，应继续以更小强度活动3到5分钟。有帮助乳酸消除。 口服维生素C有促进结缔组织中胶原合成的作用，有助于加速受损组织的修复和缓解酸痛。经常参加运动的人比普通人更需要补充维生素，这是因为充足的维生素供应不仅能提高运动效果、预防运动性疾病，还能使肌肉得到充分的恢复和休息。简言之，多吃含VC的...
每次运动过后，第二天会肌肉酸痛，有什么办法抑制或避免
多锻炼，楼主所说是因为缺乏锻炼的缘故。
常规：不常锻炼的人忽然打场篮球或是踢场足球下来，次日会感觉小腿、大腿以及腰部肌肉酸疼，这是正常现象。建议楼主每次锻炼后，用手捏捏小腿肌、大腿肌等相对活动量较大的地方，辅助肌肉放松，这样下来次日的感觉会好很多。
举个实例：一个不常锻炼的男人，忽然让他做500个下蹲，当时肯定能完成任务，但接下来必须采取手捏辅助大小腿肌肉放松，否则次日会走路都成问题，走路时会出现大小腿酸疼的同时双腿发软无力，走完第一步不想再跨第二步，站着想坐着，总之脚及腿不愿意多挪动一次，因为那种感觉让人不想尝试^^
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运动完后，等一段时间，肌肉会有点酸痛，怎样减少这种情况？
可以用泰国圣乐按摩油，是泰国拳手专用的，赛前、运动专用热身油，能快速缓解肌肉酸痛、筋骨扭伤，对风湿痛、跌打损伤效果也特别不错
想要让你的腿不酸痛那就要做到运动完后要压腿。还有这种状况是很正常的，只要你坚持每天都做运动而不是因为疼痛就放弃就会慢慢好起来的。实在不行就买扶它霖。各大药店都有卖。并且见效特快。也不贵。是运动常备药。有时不小心扭了脚涂上也能很快见效。
正常
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