帮忙提供一些食疗和拔罐按摩类的脾胃养生方法
不好意思回答的晚些了。
熟黄芪20g,西洋参20g,白术20g,当归20g,
茯苓20g,远志15,川芎15g,酸枣仁25g,
陈皮9g,薏苡仁20g,甘草6g，桔梗6g,
大枣3枚,干姜适量。
供你参考。
喝归脾汤，既补气又补血。
晚上回来把方子写给你，顺便再问问你的其他症状、加减一些药物。
女孩子要注意肝脾调和。
冬天了，好好照顾自己。
红枣小米粥确实不错，呵呵，北方人坐月子的佳品。
好象牛肉是暖胃的,可以下班后去喝一碗牛肉汤,渡江路那家是凤凰桥老板的妹妹开的,牛肉还不错,下班后可以改走渡江路走顺便喝一碗,同走江阳路路程是一样的
服用平性，健脾食疗，以调理脾胃为第一原则。平时早睡早起，太极养生，经络锻炼尽力控制不让虚火产生。辅之以拔罐穴位按压压制阴虚产生之虚火。
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胡萝卜、大白菜，能补充人的维生素，美容养颜！
蔬菜
- - 火锅 卡卡德.
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这个不知道.我没有去研究.
关于养生滴，
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