为什么最近特别饿，喜欢吃口味重的东西，体重迅速增加

        一个人是胖是瘦不是凭眼睛看就能测算的，可以根据以下公式算出自己是否瘦弱了点：用身高的厘米数减去100后乘以0.9，得出的答案就是本人标准体重。如个人身高180厘米，标准体重就是（180-100）×0.9=72公斤，低于或高于标准体重10%都属于正常现象。如果你的实际体重低于标准体重10%以上，就要考虑自己是否偏瘦了。        特别提醒：一般情况下，体重过轻与遗传因素有关系，...

要注意你平常的吃法了,平时也不要让自己承受太大的压力,要经常和自己或朋友说说心里话.不要让自己太压抑了,记得每天要开心一笑,因为有好心情才会有好身体


多吃多睡多运动


多休息。然后多运动

你可以去网上搜索一下，会有介绍很多营养食物供你参考的！首先要清楚自己瘦的根本原因才能更好的调养！建议你去搜下专家意见吧！对你会有帮助的！

多吃一些肝什么的补血，为了不胖主要是不要摄入过多的脂肪。


不吃


贫血可以多吃点瘦肉，菠菜之类，实在不行，吃点药补铁

可以找医生我觉得，努力奉献，在人生之路有所成就，就不会矮了啊 邓小平在我们心中是很高大的哦还有很多人是这样哦..我认为还是努力改变一些很有必要改变的问题好些..(*^__^*) 嘻嘻……


多吃饭


锻炼好身体


给你砸起


呵呵。