为什么最近特别饿,喜欢吃口味重的东西,体重迅速增加
这种情况考虑可能是你的消化能力很强的原因引起,若没其它不适,不必担心,饿了多吃些水果,不要吃太多主食,尽可能一次少吃,多吃几次都没关系
去做多点运动,不过不要太激烈的。一周后如果没有改善的话,最好去看看医生吧。
估计要发胖了啊
“为什么最近特别饿,喜欢吃口味重的东西,体重迅速增加” 的相关文章
体重增加如何控制
增肥和减肥一样的困难,不仅需要决心,还需要有毅力。以下是如何能在不影响健康的前提下增加体重的方法:
1.少吃多餐,而不是增加每餐的饭量。要选挥具有丰富营养的食物,也就是说,选挥富含维他命、矿物质及卡路里的食物。你的体重所以不足,是因为你不能获取身体所需要的所有维他命、矿物质,特别是铁质。你必须大量食用含高营养、低胆固醇及不饱和脂肪酸的食物,如瘦肉、鱼、低脂牛乳制品、水果、蔬菜及豆类制品,并辅以高卡路里的食物(如甜食),及富脂肪的食物(如人造奶油)。
2.吃你想吃的东西,不要只是为“必须”而吃。你不要只吃甜品(如冰淇淋、牛奶、蛋糕等),应多吃些普通的食物,如芝麻饼、乳酪、葡萄干面包、奶油...
1.少吃多餐,而不是增加每餐的饭量。要选挥具有丰富营养的食物,也就是说,选挥富含维他命、矿物质及卡路里的食物。你的体重所以不足,是因为你不能获取身体所需要的所有维他命、矿物质,特别是铁质。你必须大量食用含高营养、低胆固醇及不饱和脂肪酸的食物,如瘦肉、鱼、低脂牛乳制品、水果、蔬菜及豆类制品,并辅以高卡路里的食物(如甜食),及富脂肪的食物(如人造奶油)。
2.吃你想吃的东西,不要只是为“必须”而吃。你不要只吃甜品(如冰淇淋、牛奶、蛋糕等),应多吃些普通的食物,如芝麻饼、乳酪、葡萄干面包、奶油...
戒烟会增加体重吗?
大部分戒烟者在戒烟期间,都会因为烟瘾需要吸入尼古丁,而误以为自己是肚饿,用食物来止瘾。如果食量增多,但运动量没有增加,脂肪自然会有积聚,有些人便因此以为吸烟减肥戒烟增重。而事实上,吸烟对食欲并没有任何影响,如果因为“减肥会增重”而放弃戒烟,只不过是在找借口!
不会啊!!!这不太联系的上,不过抽的很厉害的话是可以让人变成瘦子的!!!
如果你食欲好就会
...
老婆怀孕26周了,体重到目前增加了20斤,医生说体重增加得太快了,现在很担心!
医生应该有给说怎么注意。有可以是大人吸收太好了。
和我有的一比哟~~我1.70米,刚怀的时候107斤,生的时候159斤,呵!!后期我也不太敢吃太多了,不过不要刻意节食,营养跟得上,吃饭时慢些进食,可以控制点,我就是刚怀时怕营养跟不上,吃太多了!!
我怀孕33周加3天,体重才增加12斤。肚子尖尖的感觉好小哦。不知道这样正不正常?心里有点怕胎儿过小。
没有什么可以担心的,我孩子生下来才4.5斤,我的体重也是增长了十几斤
只要孩子没有问题,医生会给你检查,你还是多运动,多吃点
我那时间是吃不下
孩子现在还不是很好
你要多吃点东西,营养要跟上,你快八个月了,还有一个多月就要生产了,长到二十斤就可以了,小孩子 生下来最多才十斤,不过那都是巨大胎儿了,一般是五六斤,算是正常的,你以为那十二斤就是小孩子的重量啊,那还有胎盘和羊水的重量的
...
吃什么会增加体重(长胖)?
吃菜的时候用馒头沾菜汤,一个星期这样吃,一定会变胖.我的一个朋友就是这样胖起来的
油炸食品 甜食品
面食和肥肉
胃口好,吃得多,睡觉时间长
甜食,尤其是巧克力
夏天...