干了重活肌肉很酸痛,该怎么办呀?
自己没事的时候捏捏 不要绷紧的时候捏 放松了在捏 按摩肌肉 可以减轻疼痛
很正常的 休息两三天就会好的 满意请采纳
休息一下，然后用热水好好泡一下，最好到浴池让搓澡员给搓一下，，效果蛮好。
有手揉揉吧！热毛巾敷一下！过就好就好了！
继续吧！那是肌肉在长大！楼主肯定是没干过重活的吧！！采纳我…~^o^~
尽量放松肌肉，用活络油擦擦
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肌肉酸痛能不能喝酒
最好别喝、因为运动导致的酸痛是肌肉产生大量乳酸所致，而酒里的醇羟基在肝脏里转化为羧基，也就是醋酸的成分显酸性
脊背肌肉酸痛的原因有哪些？
你可以去药店买云南白药喷雾剂，或者是买正红花油，这两种都是液体药物。正红花油的气味比较大，受不了就别用了。但是效果不错，我就是老这么弄的，好的挺快的2-3天就好得差不多了。
你没有去拔个火罐试试！效果很好的！
根据你的病情可能患了椎间盘突出.去做CT检查.建议你网查找手法复位治疗椎间盘突出的专家.他们在临床积累了丰富的经验，使患者不吃药,不打针.手法复位治愈颈.腰椎间盘突出症.一分...
剧烈运动后的肌肉酸痛怎么缓解？
酸痛产生的原因。是肌肉在运动中产生的乳酸造成的。乳酸靠血液中的氧带走代谢。如果剧烈运动（无氧运动〉，血液中的氧减少,乳酸就在肌肉中堆积，造成酸痛。减轻的方法是多做有氧运动，剧烈运动后慢走放松.深呼吸，热敷等,带动血液循环与含氧量,带走乳酸就会减弱痛感
肌肉紧张度问题，如果这时休息的话，酸痛感可能需要5-7天才能得到缓解，如果此时你能坚持小强度继续运动的话，3天左右，酸痛感可明显缓解。
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我感冒2天了出现流鼻涕，鼻塞，咽喉有轻微痛，不发烧，但肌肉酸痛，头还有些晕，请问是不是甲流感？
没事 普通感冒