我很不安分，还很不温柔，而且脾气特别坏，怎么办才能收敛？
这个确实是个问题，我跟你很相似吧，一点都不温柔，暴脾气，经常让我老公感到很无奈。。。做到收敛应该需要一定的时间，慢慢来，慢慢改，其实平时不要让自己太较真就会好很多，我现在是刚刚见成效，希望你也会有所改变吧，祝福你。
在发脾气之前数到十再说话
自己控制，心情不好时出去散散心，冷静的想想，三四而后行
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脾气越来越坏怎么办？
每个人都会发脾气；碰到了自己心烦的事、或者说自己心里不愿意看到的、碰到的、提到的；有些时候一些事并不完全是自己的错；我以前看到一句话、凡事从自己身上找下错误，总是会得到解决的；思之人、度之过、自己也有错的时候；发脾气时、要问自己三个问题、1，为什么要发脾气？2，这件事情值得发脾气吗？ 3，发完脾气又会怎么样？你就会逐步改正的；无悔祝你开心
观观海,爬爬山,拜拜佛就会好多了
現在最...
这样可以改掉自己的坏脾气做个聪明的人
就一个字‘忍’莫生气，想生气的时候忍住不出声，也别让表情出卖了自己，等过十多分钟，相信你就没之前那么火大了，生气的时候要想想自己是因为什么事情而生气，这件事情造成的影响严重吗，如果不严重的话，就好好安慰一下自己，别为那些小事影响了一天的心情，要记住一句话，生气是拿别人做错的事情来惩罚自己。
像发脾气的时候在心里默数10声，形成习惯就好了、
呵呵因人而异
怎样才能改变自己乱发脾气的坏习惯？
其一：你的家人是你最可宝贵的财富，一旦你失去了就知道珍贵了。 要保护还来不及呢，还生什么气呀！ 其二：都说本性难改。我并不赞同，你说遇事爱冲动，控制不了自己。无事时，静下心来，好好想想这些年冲动给你造成的损失，以及未来几十年将要受到的损失。慢慢的一点一点的努力控制自己的脾气。天下无难事。 其三：你可以找一下坏脾气发作时的原因、对象： 1.对人：自家人、朋友、同事、同学、同辈、长辈、服务对象等 2.对事：家务事、公事、私事等 3.在家 4.在单位... ... 其四：当你生气的时候，你要立刻站在他人的角度来看自己，不要克止自...
怎么才能 去掉坏脾气。
恩.最重要的是有决心你自己下决心改变才行哦在你想发脾气的时候就尽量的忍着学会忍耐就可以改善很多也要学会沉默沉默是金是很有用的思索自己说的话是否得当 再说出口
开开心心面对甚或
一个字《忍》忍到底
遇事要三思而后行,不要点火就着,深呼吸以后,再做出决定,要不要发脾气
...
怎么办？最近脾气越来越坏了，该怎么平息啊？心里好闷
你心理肯定有不爽的事情 你只要把心理不开心的事忘记 解决了 你就好了
夏天燥热，加上心烦意乱造成的。
多洗点冷水澡。夏天过去了。就好了..
好好调节自己的那颗烦躁的心灵吧！脾气坏，看一些感人的电影或者是电视剧，或许可以调节自己的脾气
你需要发泄