为什么我全身肌肉酸痛无力....弯下膝盖就自己跪下去饿.....跳也跳不起来...
一是疲劳过度,二是低钾血症,也可能缺钙。到医院看看吧。
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肌肉酸痛怎么迅速缓解?
没有什么快速的方法 你可以试着去做做按摩 之后用温开水加少许的盐泡脚 可以缓解下疲劳
腰部肌肉坐着就酸痛,站起来就没事了,且不容易弯腰、蹲下。是怎么回事?
腰疼可以试试倒走,倒走对长期不合理姿势造成的腰痛有康复的作用。倒走时穿平底鞋,小步子慢走,运动量以腰部不感觉到累为宜,可以少量多次进行锻炼,过多的运动量会加重腰痛的,可以随着疼痛次数的减少,疼痛感的减轻逐渐加大运动量,要量力而行,注意安全.倒走锻炼不方便的话,也可以在家中锻炼:赤足或穿平底鞋,前脚掌踩在厚度约为20毫米的书上,坚持直立,坚持直立的时间越长越好,感觉一下症状有无减轻.平时注意保持良好的姿势,不要久坐久站长时间保持一个固定的姿势,维持一个姿势一旦超过了20分钟,肌肉就会开始紧绷,无论是什么姿势,维持太久都不好,...
肋间肌肉疼痛
您好:关于您提出的问题,不是用一两句话能解释清楚的。我这周六出门诊,您周六来,我好好给您解释解释。(提醒一句,瑜伽不能做)沈阳市骨科医院-骨科-宫树一副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
不知道
怎样快速增长肌肉?肌肉酸痛还能否继续训练?
三分练七分吃
肌肉酸痛的话,看你上次练这个部位后休息了多长时间了
大肌肉群:腿,背,胸休息72小时
小肌肉群休息48小时
腹肌可以天天练
锻炼。坚持 多吃牛肉
多练习!关键是看你想增加哪一个部位的!酸痛了就不要再练习了,适当的休息,待酸痛消除了再继续!
我感冒2天了出现流鼻涕,鼻塞,咽喉有轻微痛,不发烧,但肌肉酸痛,头还有些晕,请问是不是甲流感?
没事 普通感冒