手臂肌肉酸痛，到医院检查不出病因，是什么病？怎样才可以治好？

多锻炼，楼主所说是因为缺乏锻炼的缘故。
常规：不常锻炼的人忽然打场篮球或是踢场足球下来，次日会感觉小腿、大腿以及腰部肌肉酸疼，这是正常现象。建议楼主每次锻炼后，用手捏捏小腿肌、大腿肌等相对活动量较大的地方，辅助肌肉放松，这样下来次日的感觉会好很多。
举个实例：一个不常锻炼的男人，忽然让他做500个下蹲，当时肯定能完成任务，但接下来必须采取手捏辅助大小腿肌肉放松，否则次日会走路都成问题，走路时会出现大小腿酸疼的同时双腿发软无力，走完第一步不想再跨第二步，站着想坐着，总之脚及腿不愿意多挪动一次，因为那种感觉让人不想尝试^^
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插点药酒休息几天，大概一个星期就会好！尽量不要在使用到腹部肌肉。没有药酒就插白酒。记得多吃些蛋白质和维生素帮助加速恢复

因为很久没运动,.或者突然运动上了量,大腿或者全身的肌肉出现酸痛.那是乳酸堆积. 慢跑是好的办法,通过慢跑使全身发热,出汗.渐渐就会感觉不是那么酸胀了...然后再洗个舒服的热水澡.


热敷，充分的休息，按摩，最好是按摩加热敷。


首先做按摩事最有效的！~！~！再喝些盐水！！不要休息！！~！~忍着酸痛让肌肉适应了！！！之所以运动后会酸痛！！就因为休息过多！！~！长时间不做运动！~！~！肌...

运动引起肌肉酸痛很正常啊，可能是因为不经常锻炼或运动过度。
如果真要不什么的话，可以补充一些维生素C
1、口服维生素C有促进结缔组织中胶原合成的作用，有助于加速受损组织的修复和缓解酸痛。
2、维生素C参与肌肉组织的生物氧化过程，促进物质代谢等，对提高机体的运动能力有重要作用。
3、 维生素C不仅是连接组织间的润滑液的主要成分，还可保护细胞免遭毁坏和防止衰老。
主要来源：柑橘类水果和果汁、青椒、红辣椒、水蜜桃和猕猴桃等。
 

做俯卧撑
将双上肢反放在背后，然后用力将头胸部和双腿用力挺起离开床面，
使身体呈反弓型，坚持至稍感疲劳为止。
依此法反复锻炼 10分钟左右，每天早晚各一次。
最好15-20秒一次，一天坚持5次，如果长期坚持锻炼，
可预防和治疗腰肌劳损和低头综合症的发生和发展。
你可以试试。



截肢吧 从酸的地方开始截


用热毛巾敷～或者你直接用热水冲（水温自己控制，能承受范围越热越好）。可以试试...